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Yoga eBooks

If you like Yoga eBooks, then you'll love these top picks.
Showing 1 - 24 of 476 Results
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  • Im Tod das Leben

    Gottesbeweis in der Nahtod-Erfahrung

    Translated by Peter Hiess ...
    P. M. H. Atwater ist eine weltweit anerkannte Nahtodexpertin, die selbst dreimal die Schwelle zum Tod überschritten hat. Seit ihren eindrücklichen Erlebnissen im Jahr 1977 hat sie zahlreiche Nahtoderfahrene interviewt und intensiv zum Thema recherchiert. Die Ergebnisse ihrer Arbeit präsentiert sie in Vorträgen bei diversen Institutionen und in vielen eigenen Schriften. Neben ihrem Standardwerk ... Read more

    $9.99 USD

  • Still werden - Kraft tanken

    Mit der Transzendentalen Meditation

    by Bob Roth ...
    Translated by Ullrich Magin ...
    Transzendieren: Mehr als nur entspannen! Bob Roth hat die letzten 45 Jahre damit verbracht, vielen Tausenden von Menschen zu helfen, ihre angeborene Kreativität und Kraft durch diese einfache, nicht-religiöse Technik zu erlangen. Medizinische Experten sind sich heute einig, dass die Stressepidemie unsere physische und emotionale Gesundheit extrem schädigt. Obwohl es nicht "die" einzige Heilung ... Read more

    $15.99 USD or Free with Kobo Plus

  • Yoga Flightclub

    Schritt für Schritt in den Handstand

    Millionen von Menschen praktizieren heute Yoga. In den Städten überall auf der Welt schießen Yoga Studios aus dem Boden wie Pilze im Wald. Egal ob "nur" als kunstvolle Gymnastik oder als ganzheitliche, spirituelle Lebens-Praxis; Menschen kommen zusammen um gemeinsam zu schwitzen und zu atmen, um zu sitzen und zu meditieren. Die meisten von Ihnen werden mit den sog. Yoga Asanas, den allseits ... Read more

    $13.99 USD

  • Yoga bei Kinderwunsch

    Ich werde natürlich schwanger

    by Sybille Kunz ...
    Bei Frauen, die sich sehnlichst und schon lange ein Kind wünschen, ist oft das Selbstvertrauen geschwächt. Sich selbst in der Lage zu fühlen, ein Kind zu empfangen, trauen sie sich häufig dann nicht mehr zu. Die sanfte Kraft des Yoga kann hier Abhilfe leisten, indem Körper- und Atemübungen der Frau - und ihrem Partner - helfen, sich „ganz und wohl“ zu fühlen. Bewusstes Ein- und Ausatmen mit ... Read more

    $17.99 USD

  • Entspannung auf den Punkt gebracht mit der Akupressurmatte

    by Klaus G. Lieg ...
    Entspannung pur Beruflicher Druck, Verkehrslärm, Zeitnot oder emotionale Belastungen sind allgegenwärtige Stressquellen. Umso wichtiger ist es, aus diesem krankmachenden Kreislauf auszusteigen und ein Gegengewicht zu schaffen. Klaus G. Lieg beschäftigt sich seit über 30 Jahren mit dem Thema psychische Belastung und mit verschiedensten Entspannungstechniken. Er zeigt dir, wie du mit der innovativen ... Read more

    $8.99 USD $7.99 USD

  • Die positive Kraft des Yoga: Mit Yoga zu einem rundum glücklichen und zufriedenen Leben voller Wohlbefinden, Gelassenheit und ganzheitlicher Gesundheit (inkl. vieler Übungen, Anleitungen und mehr!

    by Fit Life ...
    Yoga für Anfänger: Wie Sie als Einsteiger mit Yoga ganz einfach zu Gesundheit und Entspannung finden und darüber hinaus einen tollen Körper bekommen – Inkl. zahlreichen Übungen und hilfreichen Ritualen Ausgeglichenheit und innere Ruhe sind Ihnen im stressigen Alltag schon lange verloren gegangen? Schmerzt der verspannte Nacken, schlafen Sie schlecht und lässt die körperliche Fitness zu wünschen ... Read more

    $8.99 USD or Free with Kobo Plus

  • Geschmeidig weiter

    Orthopädisches Yoga 50+

    by Eva Obermeier ...
    Damit die goldenen Jahre wirklich golden werden, zeigt Eva Obermeier mit zahlreichen Übungen und einfachen Erklärungen, wie wir sie mit einem guten Körpergefühl und Wohlbefinden erleben können – denn Älterwerden und hohe Lebensqualität müssen keinen Widerspruch darstellen. Mit bewährter Methodik führt das neue OrthoYoga-Buch wieder von Kopf bis Fuß durch den Körper. Ob Arthrose, Herz-Kreislauf ... Read more

    $20.99 USD or Free with Kobo Plus

  • Meditation für dein Leben

    Energie, Klarheit und innere Ruhe erlangen. In jeder Situation.

    Für jeden die perfekte Meditationsmethode, passend zur aktuellen LebenssituationDie bekannten Yoga- und Meditationslehrer Dirk Bennewitz und Andrea Kubasch eröffnen individuelle Wege, um wieder bei sich selbst anzukommen und innere Zufriedenheit, Kraft und Gelassenheit zu finden.Wer regelmäßig meditiert, lebt erwiesenermaßen gelassener, glücklicher und gesünder. Egal, ob wir Termindruck im Job ... Read more

    $15.99 USD

  • Asthma-Hilfe kompakt

    Sie können selbst etwas tun

    Die Ärzte verschreiben viel zu schnell Medikamenten mit deren zahlreichen Nebenwirkungen. Damit wird nur an den Symptomen herumgedoktert. Eine Heilung ist das nicht. In diesem Ratgeber werden zahlreiche Therapien und Ernährungstipps vorgestellt, die Linderung verschaffen. Die Naturheilkunde rückt in diesem Ratgeber mehr in den Mittelpunkt. In einem Kapitel geht es an die Ursachen der Erkrankung. ... Read more

    $3.99 USD

  • Alles gut - Das kleine Überlebensbuch

    Soforthilfe bei Belastung, Trauma & Co.

    Series Book 6 - Claudia Croos-Müller
    Garantiert ohne Risiken und NebenwirkungenNeues von den beliebten Gute-Laune-Schafen: Soforthilfe bei Schrecksituationen und traumatischen Erlebnissen - die etwas andere Art, Krisen zu meistern.In bewährter Form stellt Claudia Croos-Müller einfache „Nebenbei“-Körperübungen vor, die bei belastenden Ereignissen beruhigend und stärkend auf die psychomentale Gesundheit wirken, zum Beispiel „Sich ... Read more

    $10.99 USD

  • Mini-Yogis. Nackte Füsse, Sommer, Strand und Sonnengrüsse

    MINI-YOGIS. NACKTE FÜSSE, SOMMER, STRAND UND SONNENGRÜSSE Yoga für Kinder Was haben ein faules Krokodil, die schlaue Krähe und ein (fast) wedelnder Hund gemeinsam? Sie machen Mini-Yogis gücklich! Egal, ob am Holzsteg über plätschernden Wellen, im muschelbergenden Schlick der See oder in den warmen Dünen zwischen Macchiabüschen: Überall ist Platz für MINI-YOGIS. NACKTE FÜSSE, SOMMER, STRAND UND ... Read more

    $5.99 USD or Free with Kobo Plus

  • Yoga auf dem stuhl für senioren, anfänger & schreibtischarbeiter: 5-minuten-yoga routine mit schritt-für-schritt-anleitung vollständig illustriert

    by BLUESKY CLASS ...
    ★ EIN SORGFÄLTIG AUSGEWÄHLTES PROGRAMM© MIT BILDERN UND SCHRITT-FÜR-SCHRITT-ANLEITUNG! ★Die Aufrechterhaltung eines guten Gleichgewichts, Gangs und Bewegungsumfangs ist der Schlüssel zu guter Gesundheit und Wohlbefinden Dieses Programm© ist perfekt für:◆ Anfänger, die nach einem risikoarmen Weg suchen, Yoga zum ersten Mal auszuprobieren◆ für ARTHRITIS DER HÄNDE, KNIE UND HÜFTEN◆ VERBESSERN SIE IHR ... Read more

    $7.90 USD or Free with Kobo Plus

  • Pro Age Yoga

    Selbstbewusst älter werden

    by Elena Lustig ...
    Yogalehrerin Elena Lustig hat mit ProAgeYoga ein Programm entwickelt, um den Prozess des Älterwerdens als bereichernd zu erfahren. Mit Methoden aus Coaching und Yoga lernst du, die Prozesse der Veränderung für dich zu nutzen und deinen Körper und Geist wach zu halten für alles, was ist, und für alles, was kommt. Älter zu werden bedeutet, Erfahrung und Weisheit anzusammeln, und Yoga unterstützt ... Read more

    $19.99 USD or Free with Kobo Plus

  • Yoga jeden Tag

    Energie für Körper, Geist und Seele

    Energie für Körper, Geist und SeeleJeden Tag bewusst erlebenAnna Elisabeth Röcker nimmt die Leser im Gewirr der verschiedenen Yoga-Richtungen an die Hand. Sie erklärt, welche Richtung sich für ihre individuellen Bedürfnisse eignet und welche speziellen Yoga-Übungen sie konkret für einen bestimmten körperlichen, seelischen oder mentalen Zustand anwenden können. Ein kurzer Überblick über die ... Read more

    $16.99 USD

  • Das Mantra-Buch

    Zauberworte für alle Lebenslagen

    Das leicht verständliche Einsteigerbuch zur populären Mantra-TechnikDer große spirituelle Lehrer Easwaran vermittelt die Mantra-Praxis so, wie die Mantras selbst sind: einfach, konzentriert und mit einer Klarheit, die unmittelbar bis ins Unbewusste wirkt. Jeder kann dem ohne Vorwissen folgen. Easwaran erklärt, was ein Wort oder eine Wortfolge zu einem Mantra macht, wie man »sein« Mantra findet, ... Read more

    $11.99 USD

  • Stressbewältigung

    Mind-Body-Medizin, Achtsamkeit, Resilienz. Das Manual zum BERN-Programm nach Prof. Esch (Behavior, Exercise, Relaxation, Nutrition)

    Stress nimmt weiter zu und rangiert bereits unter den vorderen Plätzen bei Arbeitsunfähigkeit und Frühverrentung. Stressbewältigung und Reduktion von stressbedingten Erkrankungen gewinnen weiter an Bedeutung. Dafür ist die Mind-Body-Medizin ein wirksamer Ansatz. Das Buch vermittelt praktische Fertigkeiten zur Stärkung der eigenen Gesundheit und Selbstfürsorge sowie zum Aufbau eines wirksamen ... Read more

    $26.99 USD

  • Yoga für die Augen

    Mit einfachen Übungen die Sehkraft stärken

    Auf sanfte Weise die Augen stärkenÜber 60 Prozent der Erwachsenen in Deutschland sind von Fehlsichtigkeit betroffen. Neben Weit- oder Kurzsichtigkeit können auch trockene Augen und andere Probleme die Sehfähigkeit beeinträchtigen. Mit den zahlreichen aus dem Yoga entwickelten Übungen kann man diesen Beschwerden entgegenwirken. Sie lassen sich individuell zu Übungsprogrammen für die jeweilige ... Read more

    $3.99 USD

  • Good Vibes Yoga

    Wie du zu innerer Balance, Achtsamkeit und Glück findest

    Finde mit Marcel Clementi zu deiner Good-Vibes-Routine!Der international erfolgreiche Yoga-Lehrer Marcel Clementi ist durch seine Youtube-Videos und seinen **Good Vibes-Podcast bekannt geworden. Er zeigt in seinem Ratgeber, wie Yoga dir hilft, im Moment zu leben, deine Gedanken zu ordnen und dein Glück selbst die Hand zu nehmen. Mit seinem Good-Vibes-Programm hilft Marcel dir dabei, mithilfe von ... Read more

    $23.99 USD

    PRE-ORDER

  • Bewegung zum eigenen Sein

    Übungen zur Selbst-Entfaltung

    Dieses Buch ist eine Einladung zu einem dynamischen Prozess der Entfaltung des ureigenen Wesenskerns. Es ist eine Reise zu einem wirklich erfüllten Leben, nicht um "höher, schneller, weiter", sondern darum, "zu sich selbst nach Hause" zu kommen. Ein intensiver Prozess, der mit Hilfe von sorgfältig ausgewählten taoistischen Übungen aus dem Stillen Qi-Gong, der Meridianlehre, der personalen ... Read more

    $11.99 USD or Free with Kobo Plus

  • Praxisbuch Mental-Training

    Entspannen - Neue Kraft schöpfen - Das Leben gestalten

    Zigtausend Menschen haben mit dem Mentaltraining von Kurt Tepperwein erlebt, dass sich mit der Macht der Gedanken berufliche und persönliche Ziele verwirklichen lassen. Sie gestalten jeden Tag aktiv und bewusst nach den eigenen Vorstellungen. Mit zahlreichen praktischen Übungen, klarer Anleitung und anschaulichen Beispielen eröffnet der berühmte Lebenslehrer den schnellen Zugang zur populären ... Read more

    $13.99 USD

  • Blätterfantasie

    Fantasiereisen für Klein und Groß

    Mit Fantasiereisen und Traumgeschichten werden Gedanken in eine andere Welt, die Welt des Inneren, gelenkt. Sie stellen den Kontakt her zu eigenen Ideen, Fantasien und Vorstellungen - und sie machen ruhig, entspannen. Neue Sichtweisen im Umgang mit der Realität entstehen, denn es ist die Fantasie, die Farbe in den Alltag bringt. Verträumte Geschichten zum Ausruhen und Erholen, zum Träumen und ... Read more

    $3.99 USD or Free with Kobo Plus

  • Loslassen mit Yoga-Nidra

    In 30 Minuten Stress reduzieren und schwierige Gefühle heilen

    Yoga-Nidra-Spezialist Andreas Ziörjen eröffnet eine neue Dimension für den "yogischen Schlaf". Wissenschaftlich fundiert erklärt er, wie man mit der bekannten Tiefenentspannungs-Übung negative Emotionen heilen kann. Regelmäßig geübt, führt diese nachhaltige Meditations-Methode zu einer effektiven Bewältigung von Stress-Situationen.Yoga-Nidra ist einfache Meditationstechnik, die im Liegen ... Read more

    $8.99 USD or Free with Kobo Plus

  • Every Body Yoga

    Yoga für alle

    Translated by Miriam Chebaibai Koch ...
    Empowerment auf der MatteYoga ist in der westlichen Welt zu einer Sportübung für schlanke, trainierte, weiße Menschen geworden – eine Vermarktungsindustrie, bei der es irrelevant erscheint, was die richtige Yoga-Praxis mit Geist und Wohlbefinden macht, wenn dabei eine Yoga-Pants von der richtigen Marke getragen wird. Unsere Körper müssen dementsprechend schön und optimiert sein. So wird die Yoga ... Read more

    $27.99 USD

  • Relaxed Yoga

    Das perfekte Einsteiger-Programm für mehr Energie, Gelassenheit und Kraft

    by Wibke Roth ...
    Perfekt für Einsteiger!Viel mehr als nur Ommmm: einfache, ausführlich beschriebene Anleitungen, viele Übungsfotos und zahlreiche Tipps Das ideale Anti-Stress-Programm für innere Stärke, Ausgeglichenheit und mehr EnergieY oga für den Alltag: mit mehr Energie und Ruhe in den Tag starten und abends die Anspannung abschütteln<... ... Read more

    $5.99 USD or Free with Kobo Plus