Skip to main content

Shopping Cart

You're getting the VIP treatment!

Item(s) unavailable for purchase
Please review your cart. You can remove the unavailable item(s) now or we'll automatically remove it at Checkout.
itemsitem
itemsitem

Recommended For You

Loading...

Reference eBooks

If you like Reference eBooks, then you'll love these top picks.
Showing 1 - 24 of 1565 Results
Skip side bar filters
  • 무의식에 휘둘리는 사람 무의식을 다스리는 사람

    심리학자가 들려주는 무의식을 내 편으로 만드는 법

    by 김태형 ...
    “무의식은 정말로 그렇게 힘이 셀까?”심리학자가 들려주는 무의식을 내 편으로 만드는 법도대체 무의식이란 무엇이고 어떻게 작동하는 것일까?무의식은 우리가 알고 있는 것처럼 정말로 그렇게 힘이 셀까?무의식에 휘둘리는 대신 내 편으로 만들 수는 없을까?프로이트는 무의식의 세계를 발견한 혁명가다. 그 프로이트를 축으로 한 심층심리학이 대중에게 본격 소개되어 사람들의 마음을 대변한지 오랜 시간이 흘렀다. 그러다 보니 어느새 무의식이 한 사람의 삶을 지배한다는 상식이 만들어졌고, 툭하면 무의식 탓을 하는 이상한 풍조가 생겼다.심리학자인 저자는 그 동안 마음의 상처를 치유한다는 명목으로 대중 사이에서 심리학이 무분별하게 소비되는 사이, 오해되고 잘못 알려지고 왜곡되어 버린 무의식에 대해 그 올바른 개념부터 작동 방식, ... Read more

    $2.99 USD or Free with Kobo Plus

  • 躲在蚊子后面的大象

    编辑推荐★德国经典心理疗愈畅销书,自出版以来,热销十四年,至今热度不减,有读者口碑保证。★陈嘉映强烈推荐!作者通过很多具体事例,提出了改善固有思维的各种办法,这些方法有助于促使夫妻关系和谐、提升职场人际关系,亦可视作全方位育儿指南。★更疗愈、更有用!每个人都能从这本书中找到解答。德国心理学家哈尼希和温德勒融合四十余年专业经验,以真实心理咨询故事为案例,结合生动巧妙的比喻,通俗易懂,治愈人心。★内容价值高,符合当下很多人面临的"情绪内耗"困境,拯救迷茫抑郁,拯救不快乐。内容简介"没有人会无缘无故陷入情绪困扰,在这本书中,我将结合多年来的心理咨询经验,教你如何走出困境,帮助你找到心理平衡。亲爱的读者,希望这些内容能对你有所帮助,为你的生活带来正向的改变。"--本书作者 恩斯特弗利德·哈尼希看起来像「蚊子」一样小的事,背后的情绪却有如「大象」一样大。阅读这本书就像是亲身经历了一场疗愈之旅 ... Read more

    $9.99 USD

  • 越过内心那座山:12个普遍心理问题的自我疗愈

    编辑推荐1.从坎坷的人生寻得生命真谛伊迪丝这一生遭受了我们难以想象的苦难,她少年时受到迫害,随后被投进集中营,在美国辗转落脚后又目睹了种族歧视问题;伊迪丝这一生也迸发出常人所不能及的生命力,她从人间炼狱走了出来,在50岁时取得博士学位,帮助了无数遇到心理问题的人们,如今已是四世同堂。伊迪丝用自己的亲身经历告诉我们,如果她都能走出心灵困境,那我们一定也可以。2.在悠长的行医岁月凝聚智慧自1978年取得行医许可,伊迪丝·埃格尔已经从事临床心理治疗工作超过40年了。至今,94岁高龄的她仍然没有退休,仍然在通过各种方式帮助来访者。拥有40余年临床经验的她告诉我们,令我们痛苦的精神牢笼存在于内心,而打开它的钥匙就在我们手中。3.用温情脉脉的语言浸润人心伊迪丝将心理学原理融入极富感染力的叙述,用有温度的文字描述了自己和来访者的亲身经历,用认知行为疗法、意义疗法、积极心理学等理论对这些人生故事加以分析和阐释 ... Read more

    $9.99 USD

  • 美好生活:历时85年哈佛幸福研究给我们的启示

    编辑推荐• 以科学实证的研究方法,跨越世纪,深度解密人类生活幸福生活• 颠覆了人们关于美好生活源于成功的事业、金钱、名誉、声望等因素的认知• 再次验证了人类社会关于人际关系的重要性,更与中国古老社会文化想通。• 启发人们重新思考自己当下的生活状态、事业目标,以及人际生活• 指导我们诚实面对当今生活,面对人生十字路口,如何做出有益于一生的重要抉择• 重新定义"人生赢家",找到健康、快乐、长寿的生活真谛• 提升生活幸福感,不再陷于抑郁、焦虑与不安之中,重新找回生活的快乐力邀清华大学社会科学学院院长彭凯平教授作序,哈佛肯尼迪学院和商学院教授等国内外多位专家、学者和作家联合推荐,专业推荐阵容强大。两位作者均为心理学领域知名学者家、精神病学家,专业背景扎实。全文内容详实,哈佛大学积累了85年、2000余人的研究记录娓娓道来。论证科学详尽,并加入其他研究的扩展佐证,... ... Read more

    $9.99 USD

  • 松弛感

    by 胡渐彪 ...
    编辑推荐【6大维度、25条路径,拥有松弛感的系统方案,掌握应对不确定性的核心能力】本书从思考能力、解决问题、内在驱动、精力管理、时间管理等方面,帮助读者由内而外建立一套可操作的认知和管理方法论,真正达到一种根基扎实、不断成长、具有韧性的松弛感,从容应对一切问题。【《奇葩说》幕后培训导师、人气辩手胡渐彪重磅新作】华语辩论圈影响力人物、传奇职业经理人胡渐彪在这个焦虑的时代,提出了他对"松弛感"这一热议话题的思考--成为有办法的人,过张弛有度、游刃有余的人生。【有办法才能真松弛,给年轻人的人生答案之书】本书精准把握到当下年轻人的焦虑和困境,所提出的案例和方法都具有很强的针对性、实操性,通过提供行之有效的系统工具,帮助读者在自己能够掌控的范围里,构建一个张弛有度、从容稳健的生活节奏。帆书App创始人、首席内容官樊登,复旦大学... ... Read more

    $9.99 USD

  • 摆脱精神内耗:为什么我们总被内疚、自责和负罪感支配

    编辑推荐习惯性内疚是一种无谓的精神内耗,只有摆脱它,我们才能放下沉重的精神负担,好好爱自己、爱他人。有时内疚是积极的,它会促使我们弥补错误,成为有责任和担当的人。然而,过度的内疚感却会消耗我们,让我们陷入情绪泥潭,变得恐惧、不安和疲惫。比如:·总是为过去的选择、错误或不完美而自责; ·感觉自己永远都做得还不够;·当应该说不"时却说了"好"; ·任由别人用内疚感来操控自己;·当自己既需要也想要时,不敢大声说出来,或者感觉自己不配;............你总是觉得对不起别人,其实你对不起的人就是你自己。没有人是完美的,我们时时尽力,却经常无能为力。学会坦然接受自己的不完美和局限性,面对不如意,既学会内观也学会外看,相信自己拥有的一切都是值得的,才能让自己充满幸福感和正能量。内容简介一本帮助习惯性内疚者抵抗负能量的暖心指导书哪怕再不想面对,也要勇敢地剥开内疚看清内疚感从哪里来 ... Read more

    $9.99 USD

  • 我们何以不同:人格心理学40讲

    by 王芳 ...
    编辑推荐★ 北师大心理学部教授王芳人格心理学热门课程。学习与从教心理学二十余年,在专业领域,作者长期在北师大开设人格与社会心理学课程,至今在国内外心理学期刊发表专业文章70余篇;面向公众,基于专业研究、关注流动性问题的"一席"演讲引起人们对环境与心理关系的深度思考;立于自身,将"心理学作为精神世界的底",不断获得心理学的滋养,也不断看到每个人的独特。本书基于"看理想"热门音频课程《致独特的你》而成,写给每一个独特的"我"。★ 立足个体差异,从心理学视角回应"人性三问"。围绕"我是谁?""我从哪里来?""我要到哪里去?",介绍人格的结构、形成机理及动力机制,从普遍意义上的人格特质描述到特定的成因分析再到具有动力性的生活方式解释,带我们从普遍到个体、从表浅到深入地了解人格,逐步找到属于自己的人生答案。★ 经典理论与现代研究相结合,更好地认知自我。网罗人格心理学领域代表性人物及理论 ... Read more

    $9.99 USD

  • 愤怒的囚徒

    编辑推荐一代心理学巨匠、"认知行为疗法之父"、"塑造美国精神病学面貌的人之一"阿伦·贝克典著作,年近百岁之际自作中文版序,覆盖心理学、历史、人性、社会问题、人际关系等多个议题。为什么由爱生恨?恐怖主义和群体偏见有何共同之处?如何理解历史上的大屠杀与大规模战争?以愤怒为起点,理解人性中的黑暗与光明。人性是有缺点的,既有利己主义的倾向、产生脆弱的自我形象、总要求他人"应该"、有着原始的泛化和过度概括的错误思维方式,人性也有光明一面,依恋、同理心、利他主义和合作思维。理解人性,并善用光明一面的心理资源,创造更美、更有爱的社会。一部匹夫之怒如何上升至战火纷飞的心理史诗。今天的世界仍产充满了暴力、冲突与危险,从个体到集体,从人际冲突、亲密关系到民族仇恨、国家战争,阿伦·贝克利用一个心理认知框架,精彩地推演愤怒产生与变化的过程。理解各种形式和规模的冲突与暴力背后,愤怒情绪的心... ... Read more

    $9.99 USD

  • 停止你的精神内耗:先完成,再完美

    by 刘轩 ...
    编辑推荐★ 哈佛心理学学者、哈佛大学心理学学士、《我是演说家2》总冠军、《心动的信号2》特邀心理嘉宾「刘轩」重磅新作!★ 焦虑、消极、自责、拖延症、过分敏感、自我怀疑、胡思乱想......这些症状你中招了吗?★ 事情压不垮人,但面对事情的态度可以!哈佛学者刘轩总结"与自己相处"的心理学行动方法。不拖延、不等待、不逃避,先完成,再完美。★ 多一些自信、克服惰性、降低内心的负面声音、走出抑郁、与完美主义共存......帮助你快速脱离内耗!内容简介事情压不垮人,但面对事情的态度可以。我们常常因为一些小事,陷入被来回拉扯的情绪中。从而停步不前,思想反复斗争,精神不停地在内耗。每天被自己折磨得筋疲力尽。哈佛心理学学者、哈佛大学心理学学士刘轩总结了"与自己相处"的心理学行动方法:降低内心的负面声音、克服惰性、多一些自信、不要再骂自己了、与完美主义共存......不拖延、不等待、不逃避,先完成,再完美 ... Read more

    $9.99 USD

  • 人生五事

    编辑推荐◆畅销书《世界尽头的咖啡馆》作者约翰·史崔勒基又一新作,用更具体的方法活明白!◆站在人生的终点线前,你最想完成的五件事是什么?◆永远先写好结局,然后以终为始,展开属于自己的人生。◆每个人都有机会定义自己的成功,只要选择好并且去践行我们的人生五事就行了。◆向自己提问,找到更真实的自己。内容简介《人生五事》是"咖啡馆"系列作者约翰·史崔勒基的新书,简单的故事,一如既往地醍醐灌顶。如果说《世界尽头的咖啡馆》是通过三个问题引导我们去思考自己的"存在意义",警惕"反向浪"带来的内耗,那么《人生五事》则是给"寻找存在意义"提出了更加切实可行的方法。人生到底有什么意义?要想弄明白这件事太难了。但或许我们可以拆分这个事情,先想想:自己这一生,zui想做成的五件事,或者说想拥有的五段经历,是什么?以终为始,想到了就去做。在完成其中一两件事的路上,你一定会更加了解自己。书里还附赠了... ... Read more

    $9.99 USD

  • 不去讨好任何人

    by 滑洋 ...
    编辑推荐1.一本帮助你可以活得不那么累的书!绝大多数的人压力源可能不是KPI,而是来自工作与生活中的人际关系。讨好型人格者的行为方式从不会关照他们的内心,他们的人际关系往往呈现一种利他的扭曲状态。本书从读者的内心下手,再帮助大家从脆弱纠结的关系中走出来。2.话题性强,哪里有"讨好型人格",哪里就有争议网络上不缺少有关"讨好型人格"以及隐性讨好问题的热点话题,它涉及了原生家庭、亲密关系、职场"霸凌"、上下级同级关系处理、真假PUA等等。3.双色印刷,每个主题配有配套插画,有趣易读。4.1个讨好型人格测试26道题,读者可以先测试自己讨好型人格的程度。5.8种讨好型人格的日常表现·拒绝别人就心慌·无条件地附和别人,是一种本能·让我提要求,不如"杀"了我·不等别人说,主动行方便·我做的,都是别人期待的·停不下来的微笑·没人见过我发脾气的样子</p... ... Read more

    $9.99 USD

  • 不再讨好:做安稳强大的自己

    by 黄玉玲 ...
    编辑推荐武志红作序推荐!作者曾被武志红评价为"专业非常扎实"的心理咨询师,本书是作者10余年咨询经验的精华总结。·围绕心理咨询中经常出现的讨好问题,从重建自我秩序、重新扎根出发,提出了切实有效的解决方案和观点。·案例描写具有现场感,作者将内心活动描写得非常生动,"言说"出了来访者的无意识困境,使"无意识"意识化,于是,痛苦不再难以言说,变成了"有人懂,有人理解"。看完本书,等同于做了一次心理咨询。·提供了10个有关讨好的情绪"矩阵"练习。以书写疗愈的方式,探索"恐惧与焦虑""羞耻与委屈""愤怒与内疚""悲伤与无力""孤独与空虚"5组情感反应。·自卑、愧疚、敏感、焦虑、受害者思维、不敢拒绝、人际关系差、对评价过于敏感、依赖父母......你遭遇的讨好型困境。四个阶段带你戒掉讨好,活出自信。疗愈关系中的负面情绪:深入内心的情绪,看见与接纳;破除讨好型的思维逻辑:认清讨好的逻辑,思考与觉察 ... Read more

    $9.99 USD

  • ब्रेन हैकिंग सीक्रेट्स:

    by Stephen Miles ...
    रहस्य जो पेशेवर अपने दिमाग को अनुकूलित करने के लिए उपयोग में लाते हैं!दशकों की परीक्षण रणनीतियों के साथ, यह ईबुक आपको अपनी मेमोरी को अपग्रेड करने का सबसे तेज़ और सबसे प्रभावी तरीका सिखाएगी| आप सीखेंगे कि कैसे कुछ घंटों में अनुभूति को बढ़ाया जाए और आईक्यू को कैसे बढ़ाया जाए। इतना ही नहीं, बल्कि आप पहले से कहीं अधिक केंद्रित होंगे, अधिक हासिल करेंगे, और अधिक ऊर्जा प्राप्त करेंगे।जानना चाहते हैं कि ... Read more

    $3.99 USD

  • Як допомогти дівчинці-підлітку

    Стандарти, які сучасне суспільство диктує молодому поколінню, іноді просто абсурдні: дівчата від раннього віку прагнуть бути стрункішими, страждають від залежностей, намагаючись здаватися «крутими», потерпають від насильства. Усе це може призвести до жахливих наслідків, які треба попередити.Ця книжка містить корисні поради для дівчат і тих батьків, котрі хочуть, щоб їхні діти почувалися в безпеці. ... Read more

    $6.99 USD

  • Як говорити так, щоб маленькі діти слухали.

    Виживання з дітьми 2–7 років

    Дитина кричить і штовхається, не хоче чистити зуби та їсти овочі, кидається речами, бешкетує в супермаркеті та… не чує вас? Геть не чує…Джоанна Файбер і Джулі Кінґ — експертки з виховання — діляться своєю мудрістю, накопиченою протягом багатьох років проведення майстер-класів для батьків, учителів і педіатрів. Завдяки новаторському поєднанню оповідок з робочої практики, батьківських історій та ... Read more

    $7.99 USD

  • Що з тобою сталося?

    Про травму, психологічну стійкість і зцілення. Як зрозуміти своє минуле...

    Мати, яка казала: «Ліпше б я зробила аборт». Батько-пияк, що мав важку руку. Вагітна в чотирнадцять, як Опра Вінфрі… від ґвалтівника? Ви сушите голову: «Що зі мною не так?». Натомість поставте собі питання: «Що зі мною сталося?». Глибокий аналіз травм минулого, негативних патернів і спогадів — спільна робота Опри та психіатра Брюса Перрі. Це щира розмова, під час якої ви плакатимете: від болю, що ... Read more

    $8.99 USD

  • Щастя. Відверте і чітке бачення щастя і того, чому у нас його немає

    Спільне видання з видавництвом «Ніка-Центр». Таке звичне на перший погляд, мало не буденне поняття, як «щастя», якщо зазирнути глибше, видається не надто й простим. Кожен, хто наважиться з’ясувати його зміст, ризикує опинитися в глухому куті парадоксів. Дороговказом на шляху розв’язання цієї проблеми стане книжка фінського філософа Тимо Айраксинена з майже однойменною назвою. Людина – це машина, ... Read more

    $1.99 USD

  • Чому так багато некомпетентних чоловіків стають лідерами

    (і як це змінити?)

    Самовпевнені чоловіки частіше здобувають керівні посади: чомусь їхній нарцисизм стереотипно вважається більш прийнятним для ролі лідера. Жінки ж частіше самокритичні та стримані — і це заважає їм отримати роботу, на яку вони заслуговують. Як результат, компанії очолюють некомпетентні чоловіки, які приховують незнання за маскою агресивності. Як розірвати це зачароване коло? Томас Чаморро-Премузік ... Read more

    $4.99 USD

  • Чому люди тупі? Психологія дурості

    Щодня без винятку ми бачимо, чуємо й читаємо дурниці. Водночас усі їх роблять, думають, перетравлюють і говорять. Усі ми час від часу буваємо дурнями, які мимохіть верзуть дурниці без важких наслідків. Та поза щоденним фоновим шумом глупства доводиться мати справу з натовпом фахових, коронованих дурнів, дурнів із великої літери. І в цих дурнях, хоч де вони нас спіткають, на роботі чи вдома, немає ... Read more

    $6.99 USD

  • Хочете про це поговорити?

    Нотатки психотерапевта в 58 сеансах

    Чи знаєте ви, що означає емоційна компетентність? Ідеться про вміння розпізнати й зрозуміти власні емоції й емоції людей, з якими ми так чи інак контактуємо, — людей із нашого оточення. Уміння керувати цими емоціями й будувати якісні гармонійні взаємини з близькими, колегами і навіть просто випадковими людьми. Зрештою, це вміння позбутися всіляких гризот і бути щасливими, уміння жити в гармонії з ... Read more

    $4.99 USD

  • Хижаки. Педофіли, ґвалтівники та інші сексуальні злочинці: хто вони такі, як вони діють і як ми можемо захистити себе та своїх дітей

    Що мотивує сексуальних насильників? Чому так мало цих злочинців спіймано та засуджено? Спираючись на досліджені нею історії насильників, Анна Солтер — американська психологиня і міжнародно визнана фахівчиня з питань сексуальних злочинів — демонструє, що сексуальні хижаки використовують складні методи обману і покладаються на хибні уявлення більшості людей у своєму оточенні, щоби уникнути викриття. ... Read more

    $9.99 USD

  • У чужому домі. Травма вимушеного переміщення: шлях до розуміння і одужання

    З науковою точністю та чутливістю Ренос Пападопулос досліджує досвід людей, які змушені залишити свої домівки у пошуках безпеки. У цій книжці він кидає виклик усім стереотипам про вимушене переміщення і відтворює його історичний та культурний контексти. Опираючись на людський досвід, автор занурюється у ключові поняття теми: дім, ідентичність, ностальгійна дезорієнтація, травма тощо. Завершує ... Read more

    $6.99 USD

  • Токсичний інфопростір.

    Як зберегти ясність мислення і свободу дії

    Вдома й на роботі ми щодня борсаємося в потужному потоці інформації, що плине із соцмереж, сайтів, новинних порталів. Украй рідко ставимо під сумнів факти, що споживаємо в інфопросторі. А він стає дедалі токсичнішим: фейки, пропаганда, висмикнуті з контексту слова отруюють. Час фільтрувати інформацію, яку ми всмоктуємо. Ця книжка буде за протигаз. Усім, кому стане хоробрості визнати: нашими умами ... Read more

    $4.99 USD

  • Сяйво свідомого «я»

    Як зцілити душу, тіло та розум ізсередини

    Життя в режимі автопілота, фізичне безсилля, емоційна нестабільність, розгубленість, відстороненість — це реальність багатьох людей. Ще дітьми ми переймаємо певні шаблони поведінки, поступово втрачаючи зв’язок із внутрішньою системою координат. Відтак застрягаємо в травматичному досвіді, тривогах, стресах, співзалежних стосунках, віддаляючись від тієї особистості, якою хотіли стати. І тут на ... Read more

    $6.99 USD