Skip to main content

Shopping Cart

You're getting the VIP treatment!

Item(s) unavailable for purchase
Please review your cart. You can remove the unavailable item(s) now or we'll automatically remove it at Checkout.
itemsitem
itemsitem

Recommended For You

Loading...

Reference eBooks

If you like Reference eBooks, then you'll love these top picks.
Showing 1 - 24 of 7426 Results
Skip side bar filters
  • 1回30秒! 自分で治せる腰痛ストレッチ 腰痛・坐骨神経痛の痛みがみるみる消える古武術式腰痛体操メソッド

    by 志田 清之 ...
    改善率90.8%の「完治プログラム」とは?医師も学ぶ古武術式メソッドを伝授。読者特典ビデオセミナー付き!【本文より】あなたに質問します。もしも腰痛から完全卒業できたら?腰痛で失っていた物を取り戻せるとしたら?あきらめかけていた好きな事がまた楽しめるとしたら?人生の残り時間を充実感に満ち溢れたものに出来るはずです。ぜひ「完治プログラム」を実践して「腰痛知らずの体」を手に入れてください。〈本書の学び方と「完治プログラム」メニュー実践方法〉本書のプログラムは、間違いゼロで実践効果を100%引き出すために2つの学習プログラム構成としました。2つの学習プログラムとは、本書による「テキスト解説」と「ビデオセミナー」です。まず教科書である「本書」で正確な理論を吸収する。そして「ビデオセミナー」では、テキスト解説では理解できなかった部分を動画解説により完全に会得します。一見難しい「古武術式 ... Read more

    Free

  • 骨骼與大腦 人體動作超解構

    廣戸聡一ブレインノート 脳と骨格で解く人体理論大全

    by 廣戶聰一 ...
    Translated by 龔亭芬 ...
    Series series 圖解雜學
    ~所有運動員和指導員必備的一本書~透過【四姿勢理論】了解自己的身體,發揮最大潛力!奧運指導員熱烈支持與推薦!【本書特色】◎詳細解說作者提出的「四姿勢理論」,帶領運動員超越自己,發揮最大潛力!◎針對52種競賽項目,逐一解說四種身體類型的運動員該如何增進運動表現!◎筆者親自描繪插圖,詳細說明不同身體類型的動作特性!本書作者廣戶聰一在過去40年,作為整復師,曾為將近50萬人進行臨床治療。在治療的過程中,發現所有人都透過「五基準點」形成軸心,並且有固定的身體使用方式以控制動作。依據四個足底重心位置來分類人類的站立姿勢,會發現人類的動作特性也依四種類型而各有各的特徵。這就是本書即將為大家介紹的「四姿勢理論」。◆「四姿勢理論」是什麼?... ... Read more

    $13.99 USD

  • 骨を柔らかくすると腰痛が治る! 古武術式「骨リリース」腰痛体操の極意

    by 志田 清之 ...
    改善率90.8%! 古武術を極めた達人による7つの最強メソッドとは?たった30秒の「骨の体操」で、つらい腰痛がみるみるよくなる!医師も学ぶ究極の治療法を伝授!【本文より】武道の達人が、「現代の日本にとって古武術の存在価値は殺法ではない」と開眼。4年もの歳月を費やし、腰痛を患う協力者らと臨床実験を繰り返し、改良に次ぐ改良。そしてついに子供からお年寄りまで、簡単に自分で腰痛を治せる「骨の体操」へ体系化することに成功できたのです。それが『骨リリース』です。ぜひあなたも医師も認めた『骨リリース』を実践して「腰痛知らずの体」を手に入れてください。そして人生の危機から脱出し、好きな事を好きなだけ楽しむ人生を取り戻してください。【内容】お医者様からの推薦状第1章 なぜ腰痛治療は治療しても治らないのか第2章 これが腰痛の根本原... ... Read more

    Free

  • 閒暇、身體與政治

    近代中國游泳文化

    by 潘淑華 ...
    Series Book 10 - 臺大哈佛燕京學術叢書
    本書以閒暇與政治的關係為主軸,探討西方游泳文化在中國的形成與發展。游泳文化在中國的傳播,展示了西方文化從沿海地區向政治中心地區擴散的在地化過程。民國時期的游泳場,是現代男女體驗及展示「摩登」生活的新式都市公共空間。與此同時,國家權力試圖伸展至游泳場,期望以國家理念形塑或規範民眾的閒暇空間及身體場域。游泳及海浴文化,亦改造了海濱空間的景觀及民眾對海濱的觀念。1949年以後,閒暇與國家政治進一步結合,「群眾游泳」成為民眾體現毛澤東崇拜的政治活動。諷刺的是,不少民眾企圖以游泳偷渡出境。游泳遂成為了含混的符號,同時代表民眾對毛澤東的忠誠與背棄。This book examines the relationship between leisure and politics by analyzing the formation and development of the swimming ... Read more

    $16.99 USD

  • 金球:矽谷創投與NBA冠軍,金州勇士如何改寫歷史

    Betaball: How silicon valley and science built one of the greatest basketball teams in history

    【Kobo獨家好康活動】2019/4/3-5/3 購買《金球》即可參加周邊商品抽獎!購買完成記得登錄參加抽獎,活動辦法請見:https://forms.gle/AUj1fC9U4sk1YskA8金州勇士如何從全NBA最糟球隊之一,蛻變成一頭估值超過10億美元的獨角獸?本書帶你一窺其中內幕。這個團隊的運作,根本就像一家科技公司!看世界冠軍金州勇士隊如何擁抱精明的商業慣例,以新世代科技和矽谷創新文化,不僅打造出有史以來最有天賦的籃球隊,革新了現代NBA,同時也創造一門好生意。堪比《魔球》的改造奇蹟!勇士... ... Read more

    $11.99 USD

  • 運動心理學:建立自信,盡展所長

    by 盧綽蘅 ...
    不少人聽到「運動心理學」,就會聯想到只適用於「心理有問題」的運動員。事實上,應用運動心理學的最大宗旨是提升、維持及恢復運動員的運動水平,適用於任何運動員。運動員藉著與運動心理學家溝通,培養批判性思考,深入了解自己的想法及感受,繼而有系統地運用心理技巧提升臨場發揮,最終達至「巔峰狀態」,把個人潛質發揮至極限。運動心理學不僅適用於運動員,不同界別的表演者也可透過心理學的諮詢,學習調整心理,包括在專注力、自信和情緒管理等範疇進行持續性的練習,可有效改善情緒不穩、臨場失準等情況,甚至從失敗經驗中重新振作起來。坊間亦有學校和公司舉辦運動心理學的講座及工作坊,幫助大家學習處理學業或工作帶來的壓力和負面情緒,提升團體精神和個人表現等。本書適合教練、運動員、老師、家長、管理層,或有志提升個人潛能和表現的人士使用。本書獲選為第十七屆「十本好讀」中學組候選書之一。【花千樹出版有限公司】 ... Read more

    $13.99 USD

  • 這樣照做就不累!【圖解】一流運動員都在實踐的100種方法,不費力、更有效率、減輕肌肉和關節的疲勞

    by 夏嶋 隆 ...
    Series Book 84 - 健康館
    站著累、坐著累、走路累、睡到累、各種累⋯⋯**,**獻給不知道在累什麼、一直都覺得累累的你!請務必翻開符合自己問題的章節,試著照做看看100種合乎道理的姿勢、動作與生活習慣,帶你養成不會疲累的最強身體!不用按摩、不用拉筋,疲累感就會逐漸消失!效果顯著,而且任何人都可以輕鬆上手。❐ 馬拉松式追劇,追再久也不會累的坐姿❐ 一直拿著手機也不會累的方法❐ 電腦作業讓肩頸僵硬,一到下午就累到無法集中精神❐ 減緩久站工作造成的腿部疲累❐ 轉身時不會閃到腰、腳麻時的緊急處理方式❐ 超省時!最有效率的晾衣方式❐ 開長途也不怕!開車不會累的「四角姿勢」<... ... Read more

    $11.99 USD

  • 运动生理学实验及体能测试指导手册

    本书由美国国家体能协会主席G.格雷戈里·哈夫与蒙大拿大学教授查尔斯·杜姆克博士合力打造,是一本关于运动生理学实验及体能测试的详细资料。本书涵盖了各种在运动生理学实验课中常用的评估测试方法。本书从基础的运动生理指标数据的收集与分析讲起,重点讲解了柔韧性测试、血压测量、静息代谢率测定、缺氧量和EPOC评估、次极量运动测试、有氧动力现场测试、高强度体能测试、最大耗氧量测量、血乳酸阈值评估、肌肉适能测量等14项测试的基础理论、测试方法及应用方法,将有效帮助读者明确指标,理解测试原理与分析方法,并以此为重要基础设计合理的运动方案。本书适合体育院校师生、运动爱好者及体能教练员、运动员阅读。 ... Read more

    $125.99 USD

  • 跟著救生員學水中自救:30堂防溺教育課,危急時刻,做自己的救命恩人!

    by 張景泓 ...
    海島國民一定要知道的安全玩水守則!第一線海域救生員,帶你認識水域風險、破除玩水迷思!.海邊、溪邊危險環境如何判讀.溺水脫困技巧圖文影片解說.各類熱門水上活動風險預防會游泳反而容易出意外!?建立水域安全觀念,提升水中自救能力,才是保命王道!水安觀念建立,防溺於發生之前.從事水上活動要準備什麼?──最基本的衣著、能量補充、安全裝備,完全解說。.海邊有風有浪,如何安全玩水?──活用app掌握天氣狀況,認識瘋狗浪、離岸流、漲退潮等環境風險。.溪水通常深不過膝,應該比較安全?──臺灣溪水蜿蜒、流速快,意外發生率最高,一定要會辨別風險因子。.溪水暴漲一瞬間,該如何自保?──看到三徵兆:「水流加速、水面混濁、齊頭水」,請馬上離開!.水上娛樂活動,快樂玩水,也要安全回家──浮潛、溯溪、SUP、潛水、海灘行車,五大熱門活動風... ... Read more

    $8.99 USD

  • 現代身體的再現

    十九世紀西方藝術中的運動文化

    by 曾少千 ...
    Series Book 16 - 人文社會叢書
    在現代性的脈絡中,運動文化充滿著性別,階級,國族的隱喻。過去學界鮮少以運動的題旨切入,探討現代藝術的發展軌跡及身體圖像的特徵涵義。本書聚焦十九世紀西方藝術中運動文化的豐碩圖像和表現手法,分析現代身體的形塑和涵意。此時正值藝術與運動蛻變的關鍵期,兩者皆在邁向現代化的進程中,逐步形成專業化和商業化的領域。視覺藝術具體反映了現代人對於身心健康的觀念嬗變,傳達運動中的自我認同及性別,階級,國族隱喻。全書分為五章,著重於五項劃時代的作品系列或類型。主要內容包括杜米埃(Honore Daumier)的泳浴諷刺漫畫,庫爾貝(Gustave Courbet)的狩獵畫,竇加(Edgar Degas)的賽馬圖,卡意伯特(Gustave Caillebotte)的船艇水景,女性騎自行車的廣告海報。並參考社會學家布赫迪厄(Pierre Bourdieu)對於運動和習態(habitus)的洞察 ... Read more

    $17.99 USD

  • 王者製造:勒布朗‧詹姆斯縱橫球場與制霸商場的成王之道

    Translated by 高子璽 ...
    Series series 入魂
    ──《出版者週刊》、《科克斯評論》一致好評盛讚──他不只是NBA球場上的皇帝,更是商場上難以取代的天才,一位連華倫‧巴菲特都讚譽有加的籃球+商業高手,看傳奇球星勒布朗‧詹姆斯如何打造屬於自己的強大帝國!  許多職業運動員雖然坐擁高薪,生活看似奢華,卻往往因傷提前終止生涯或是沒有有效管理財富而最後淪落至一貧如洗的窘境。  但勒布朗‧詹姆斯,這位被譽為「小皇帝」的NBA傳奇球星,決定對這樣的未來說不。  在18歲時,這位造成全美轟動的天之驕子接到了銳跑開出的一千萬美金支票,期望他能夠加入代言的明星之列,在當時,這個驚天價碼可謂前無古人。  然而他卻選擇了拒絕,並決定要多加評估不同的合作可能性,而非因為單純的數字高低做出承諾。從這一刻起,他展現出了他開始萌芽的決策智慧與前瞻想法。  也因為這個決定,開啟了他未來巨大的商業版圖以及終身合約,更被許多人視為是他人生中最成功的理財決定。  ... Read more

    $8.99 USD

  • 海豚不跑马拉松

    亲爱的读者,长跑并不适合所有人。重新定义跑步,塑造全新的自己。本书将引领你逃离马拉松长跑的世界,进入全新而积极的运动生涯。打造你的世界,成为一只海豚。其他所有动物都已经皈依了。全心全意的萨姆·布兰德 ... Read more

    $4.99 USD

  • 極限野外生存知識

    野外是不相信眼淚的,更沒有「上帝」的慈愛之心,無時無刻不在考驗著人的心理、體能與技能。有時遇到的突發情況,會令你目瞪口呆、驚慌失措,甚至精神崩潰;有時遇到的困難,可能是你一生中所有困難的總和,令你畏怯膽顫;有時遇到的傷病與痛苦,可能會令你痛不欲生…… ... Read more

    $7.99 USD or Free with Kobo Plus

  • 格鬥健身:企業菁英都在做的心智鍛鍊法

    ビジネスエリートがやっているファイトネス―体と心を一気に整える方法

    by 大山峻護 ...
    Translated by 林倚禾 ...
    Series Book 65 - LOHAS生活誌
    在高壓的時代裡,撫平內心的不安,打造堅強身心最需要的心法!格鬥家大山峻護,整合了自己在格鬥世界中受挫與成功的經驗,開創了「格鬥健身」這項運動。透過活動身體,可以增強抗壓性、集中注意力、維持身體健康,超過100家日本企業將這項運動加入培訓計畫。任何人都可以做,簡單就能消除壓力,將負面的情緒轉換為積極思考。58個方法讓你的身心煥然一新!格鬥技■每一次的行動都能強化動機■安東尼奧‧豬木:「你能成為笨蛋嗎?」■像教練一樣釋放正向的撫慰鍛鍊■將意識集中在肌肉上並覺察■利用大肌群促進腦部血液流動■引發幹勁的相撲深蹲式拳擊心理照護■不去思考無法掌控的事■想要改變對方,先改變自己■從對方的角度克服「恐懼心」誠摯推薦★何忠祐/大鈞診所主治醫師★李筱娟/國家級武術教練★胡展誥/諮商心理師... ... Read more

    $8.99 USD

  • 再這樣會死掉吧!所以我開始運動:弱雞上班族的生存運動手記

    이러다 죽겠다 싶어서 운동을 시작했습니다

    Translated by 張鈺琦 ...
    Series series 身體文化
    為了活下去,所以要動起來!「運動改變了我的人生,現在我可以很有自信地說:『我最喜歡現在的自己!』」★★韓國網路書店 Yes24 評價 9.4分★★★★韓國連鎖書店阿拉丁評價 9.6分★★▍讓想運動、卻被千奇百怪理由糾結而無法下定決心的你,找到愛惜身體、重拾健康的動力! 每年的年度計畫裡都有「運動」,卻不曾實行過。 每天都嚷嚷「該去運動了」 ,卻總是偷懶不做。 想運動卻自卑於自己的身材差,而不敢踏進健身房一步。 漸漸發覺體力大不如前,卻不知該如何規畫運動計畫。▍一個靠咖啡因與菸酒維持體力的頹廢女記者,如何成為運動與健身的愛好者?金芝媛,是全韓國體力排名倒數1%的報社記者。被中醫師... ... Read more

    $7.99 USD

  • 两分钟教你学会能救命的简单小动作

    Edited by 成向东主编 ...
    本书是北京市鼓楼中医医院康复科主任成向东根据现代家庭常见病特征,精心总结的一系列适合在各种场所做的防病调理小动作。内容包括:“小病小痛不求医”——动出自愈力,调理家庭常见病;“养心健脑操”——控三高,防治心脑血管常见病;“伸伸臂、扭扭腰”——解决常见职场问题;“减肥健美操”————控制体重,防范肥胖;“突发急症怎么办”——按按捏捏解决突发疾病。本书图文并茂,并配有二维码动作视频示范,省时省力,简便有效。无论是走路、乘车,还是在办公室或家中,每天花三五分钟时间动动手、晃晃脑,就能收获健康。 ... Read more

    $18.99 USD

  • ボルグとマッケンロー テニスで世界を動かした男たち

    Series Book NF32 - ハーパーコリンズ・ノンフィクション
    「テニスを超えた、人間ドラマだ」(松岡修造氏、本書解説より)道なき荒野からテニス史を切り拓いた先駆者たちの、熱きストーリー。いまのテニス界はこうして創りあげられた!!いまだ語り継がれる名試合――1980年ウィンブルドン男子決勝。その日センターコートに立っていたのは、ウィンブルドン5連覇がかかる絶対王者ボルグと、その言動で物議をかもしていた悪童マッケンローだった。二人が死闘を繰り広げた約4時間。あの時センターコートで何が起きていたのか?またあの試合がその後の二人の運命をどう変えていったのか?両選手の知られざるエピソード、ライバル関係、絆に迫りながら本書はテニス史の中でもひときわ存在感を放つ“70、80年代テニス界”を紐解いていく。ボルグとマッケンローだけでなく、激動の時代をともに駆け抜けたジミー・コナーズ、ビタス・ゲルレイティス、イリ・ナスターゼ、イワン・レンドル――彼らのエピソードや ... Read more

    $14.99 USD

  • „Forever Young?“

    Intersektionale Perspektiven auf Alter(n), Fitness und Gesundheit

    Series series Sport – Gesellschaft – Kultur
    Der demografische Wandel stellt Staat, Politik und Wirtschaft vor neue, vor allem finanzielle Herausforderungen (Ebene der Macht- und Herrschaftsverhältnisse). Alter(n) (doing age) ist als soziales Konstrukt aufzufassen, das vor allem für diejenigen, die durch höhere Bildungsabschlüsse und größere finanzielle Mittel dem Trend zur Altersaktivierung durch Sport/ Fitness folgen können und einen ... Read more

    $28.99 USD

  • “Where’s the Manure?”/Goofiest Sports Quotes of the 21st Century (so far)

    by Dave Roos ...
    Dave Roos has been collecting and collating this odd assortment of sports quotes since the turn of this century for his day job – OK, make that night job – as a sports copy editor for The Courier-Journal in Louisville, KY. They come from superstars, has-beens and hangers-on throughout the sports universe, proving you don’t necessarily need crazy skills to say crazy things. ... Read more

    $2.99 USD or Free with Kobo Plus

  • ‘Race’, Youth Sport, Physical Activity and Health

    Global Perspectives

    Series series Routledge Critical Perspectives on Equality and Social Justice in Sport and Leisure
    ‘Race’, Youth Sport, Physical Activity and Health provides a resource that addresses ‘race’ and racism in an accessible way by contextualizing theory with practical evidence-based examples drawn from global geographical and cultural settings.Thisis the first book to focus on issues of ‘race’ and racism in youth sport, physical activity and health. Drawing on critical race theory, intersectionality ... Read more

    $52.99 USD

  • ‘Manufactured’ Masculinity

    Making Imperial Manliness, Morality and Militarism

    by J. A. Mangan ...
    Series series Sport in the Global Society: Historical Perspectives
    'Manufactured' Masculinity should be considered essential reading for scholars in the humanities and social sciences at every level and in all parts of the academic world. It weaves together brilliantly the elements of the 'manufacture' of masculinity in the period world-famous 'public' school system for the privileged which serviced the largest empire, the world has ever known, at the zenith of ... Read more

    $64.99 USD

  • علم النفس الرياضى

    by Mohamed Askar ...
    يحتوي هذا الكتاب علي بعض موضوعات علم النفس التي ترتبط ارتباطا وثيق بالمجال الرياضي والتي تهم كل الرياضيين ويضم التوجيه والإرشاد النفسي الرياضي وأهداف التوجيه والإرشاد النفسي الرياضي ومبادئ التوجيه والإرشاد النفسي الرياضي والتوجيه والإرشاد الرياضي كمهنه وطرق التوجيه والإرشاد النفسي وبرنامج التوجيه والإرشاد النفسي ، وأيضا يضم القيادة في المجال الرياضي وسيكولوجية الجماعات الرياضية وأيضا الإعداد ... Read more

    $7.49 USD or Free with Kobo Plus

  • المهارات النفسية في علم النفس الرياضي

    by Mohamed Askar ...
    يحتوي هذا الكتاب علي المهارات النفسية الخاصة بعلم النفس الرياضي وكيفية ارتباطها بالمجال الرياضي وكيفية توظيفها في المجال الرياضي وتضم الاسترخاء والتصور العقلي والانتباه وتركيز الانتباه ودافعية الانجاز الرياضي والثقة بالنفس والقلق الرياضي والضغوط النفسية والإنهاك النفسي والاحتراق النفسي ، وكلها مهارات نفسية لا بد من دراستها في المجال الرياضي وتفعيلها التفعيل الصحيح لان الأبحاث أثبتت إن الجانب ... Read more

    $5.99 USD or Free with Kobo Plus

  • Фитнес-цели и как их достичь

    Статья о том, как правильно навести порядок в тренировочном процессе, при столь длинной дороге, под названием «Фитнес».Чтобы избежать пустой траты времени и возможных травм, необходимо уделить время, в построении правильной программы. В статье указаны три основных и наиболее популярные методики тренировочного процесса: похудение, набор мышечной массы, повышение силовых способностей. Что ... Read more

    Free