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Mental Health eBooks

If you like Mental Health eBooks, then you'll love these top picks.
Showing 1 - 24 of 44 Results
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  • Selbstwertgefühl stärken für Jugendliche

    In diesem Buch rund um das Thema Selbstbewusstsein geht es, wie die Thematik bereits vermuten lässt, genau darum, allerdings wurde es ganz besonders für heranreifende, junge Erwachsene verfasst.- Wie baut man mehr Selbstliebe auf?- Wie kommt man mit Selbstzweifeln zurecht?- Ist es okay, ab und an "nein" zu sagen und Ängste, ja, Sorgen in sich zu tragen?- Wer ist egoistisch und selbstverliebt, wer ... Read more

    $3.99 USD or Free with Kobo Plus

  • ACT bei Trauma

    Ein Leitfaden für die Arbeit mit der Akzeptanz- und Commitment-Therapie

    by Russ Harris ...
    Translated by Bernhard Kleinschmidt ...
    Zurück ins Leben Ein integrativer Ansatz zur Bewältigung von Traumata ACT bei Trauma bietet ein flexibles, umfassendes Modell für die Behandlung des gesamten Spektrums traumabezogener Probleme – Sucht, Depression, Angststörungen, chronischer Schmerz, Schlaflosigkeit, Grübeln, Scham und Suizidalität. Russ Harris, international anerkannter ACT-Therapeut und erfolgreicher Buchautor, zeigt, wie Sie ... Read more

    $47.99 USD or Free with Kobo Plus

  • Rund ums Glück ... 365 Tage Lebensfreude: Glücklich im Hier und Jetzt leben!

    by Mia McCarthy ...
    "Über das Buch" Rund ums Glück ... 365 Tage Lebensfreude: Glücklich im Hier und Jetzt leben!Dieses Buch richtet sich an Menschen, die Ihr Glück nicht länger in die Hände anderer legen, sondern aus eigener Motivation dieses Ziel erreichen wollen. Verschiebe Dein glückliches Leben nicht auf morgen, lebe schon heute im HIER und JETZT!Das LEBEN genießen - statt ständig verzichten, optimieren, grübeln. ... Read more

    $4.99 USD or Free with Kobo Plus

  • Was ist prokrastination?

    by Ary S. Jr. ...
    Prokrastination ist der akt des aufschiebens oder verschiebens einer aufgabe oder aktivität, die erledigt werden muss, oft zum nachteil anderer weniger wichtiger oder angenehmer aktivitäten. Es ist ein häufiges verhalten bei vielen menschen und kann zu produktivitätsverlust, stress und angst führen. ... Read more

    $2.30 USD or Free with Kobo Plus

  • Burn-out überwinden für Dummies

    by Adrian Urban ...
    Series series Für Dummies
    Adrian Urban beschreibt allgemeinverständlich die Hintergründe und Auswirkungen des Ausgebranntseins. Er zeigt Wege auf, Belastungen in Beruf und Privatleben besser zu bewältigen, um einem Burn-out vorzubeugen. Der Autor stellt Entspannungsverfahren vor und erläutert Möglichkeiten der Selbsthilfe und professioneller Unterstützung, die sinnvoll sein können, wenn jemand bereits eine Burn-out-Krise ... Read more

    $14.99 USD

  • Die Kunst der hypnotischen Kommunikation

    Wie man Worte benutzt, um andere zu beeinflussen

    by Sven Frank ...
    Das Buch vermittelt die hohe Kunst der hypnotischen Kommunikation auf eine Art und Weise, mit der jeder Leser die Möglichkeit hat, die hypnotische Kommunikation im beruflichen und privaten Leben anzuwenden. ... Read more

    $11.99 USD or Free with Kobo Plus

  • Die Geheimnisse der Visualisierung nutzen lernen

    by A. V. Black ...
    Bereits zu antiken Zeiten wurde Visualisierung eingesetzt. Es stellt sich die Frage, ob es nicht irgendein Scharlatan ist. Die Wissenschaft beweist jedoch, dass Visualiserung funktioniert.Wie funktioniert es eigenlich? Visualisierst du bereits? Was ist das Geheimnis?Diese und viele weitere Fragen werden in diesem kleinen handlichen Wegweiser beantwortet, der auch erklärt wie du erfolgreich ... Read more

    $1.99 USD or Free with Kobo Plus

  • Lithium und Lithiumcarbonat

    Medikament gegen Depression, Alzheimer und Demenz, zur Steigerung des Wohlbefindens und zur Stressbewältigung

    Lithium und Lithiumcarbonat - Medikament gegen Depression, Alzheimer und Demenz, zur Steigerung des Wohlbefindens und zur Stressbewältigung Lithium ist uns hauptsächlich durch seinen Einsatz in Batterien bekannt. Dass es auch als Spurenelement in unserem Körper vorkommt, ist den meisten Menschen nicht bewusst. Wäre es nicht großartig, wenn Du mit etwas mehr Lithium in Deinem Körper sowohl ... Read more

    $5.99 USD

  • Gewissen und Schuld

    Wissenswertes und Praxiswerkzeuge für psychologisch Beratende

    by Sabine Wöger ...
    Dieses Buch richtet sich an psychologisch Beratende und an jene Personen, deren Leben durch Schuld, Schuldgefühle oder durch die Erfahrung von Unrecht belastet ist. Neben zahlreichen fachlichen Aspekten bilden Praxiswerkzeuge für die logotherapeutisch fundierte psychologische Beratung einen wesentlichen Themenschwerpunkt. Den Geleittext zum Buch verfasste Dr. Klaus Gstirner. ... Read more

    $17.99 USD

  • Enzyklopädie Psychedelika

    Enzyklopädie Psychedelika: Eine Reise durch die Welt der psychedelischen Pflanzen und Pilze" ist eine umfassende und faszinierende Abhandlung, die den Leser auf eine psychedelische Entdeckungsreise einlädt. Dieses Buch ist ein informatives Meisterwerk, das die historische Bedeutung, die chemische Struktur und die kulturellen Einflüsse von Psychedelika detailliert darstellt.Von den aztekischen ... Read more

    $26.99 USD or Free with Kobo Plus

  • Autark leben für Anfänger

    Wie wir mehr Autarkie bei Lebensplanung, Wohnen, Ernährung und Energieversorgung erreichen und zum Selbstversorger werden

    Autark leben für Anfänger Wie wir mehr Autarkie bei Lebensplanung, Wohnen, Ernährung und Energieversorgung erreichen und zum Selbstversorger werden Die einsame Berghütte in den Wäldern Kanadas - völlige Abgeschiedenheit, ein Rückzugsort vom Stress unserer aus den Fugen geratenen Welt. Wer träumt nicht ab und zu davon, völlige Unabhängigkeit im Leben zu erreichen und mit der Natur, anstatt gegen ... Read more

    $6.99 USD

  • Angstfrei leben für Dummies

    Series series Für Dummies
    Viele Menschen leiden unter Ängsten - sei es Platzangst, Flugangst, Angst vor Zurückweisung, Angst vor dem Verlust des Partners oder Kindes oder Angst vor dem Verlust des Arbeitsplatzes. So unterschiedlich diese Ängste sind, eines haben sie gemeinsam: Sie beeinträchtigen das Leben der Betroffenen und ihrer Angehörigen enorm. »Angstfrei leben für Dummies« hilft mit Selbsttests und einfachen Übungen ... Read more

    $14.00 USD

  • Woher kommt meine Angst?

    Echte Angstreaktionen von biologischen Mustern des Körpers unterscheiden und überwinden

    by Ellen Vora ...
    Translated by Imke Brodersen ...
    Mehr als 40 Millionen Amerikaner und Amerikanerinnen leiden unter Ängsten, und es werden immer mehr. Während Angststörungen von vielen Ärzten als reine "Kopfsache" angesehen werden – verursacht durch ein Ungleichgewicht von Neurotransmittern oder durch seelische Traumata, die neurologische Spuren im Gehirn hinterlassen haben – zeigen immer mehr Untersuchungen, dass die Ursachen von Ängsten an ... Read more

    $17.99 USD or Free with Kobo Plus

  • Angststörungen & Panikattacken für immer loswerden: Ein Leben ohne Angst ist möglich! (Ratgeber für dauerhafte Befreiung von Angst und Panik: Strategien für ein Leben in innerer Ruhe & Gelassenheit)

    by Mia McCarthy ...
    Angststörungen & Panikattacken für immer loswerden: Ein Leben ohne Angst ist möglich! (Ratgeber für dauerhafte Befreiung von Angst und Panik: Strategien für ein Leben in innerer Ruhe & Gelassenheit)In meinem Ratgeber "Angststörungen & Panikattacken für immer loswerden: Ein Leben ohne Angst ist möglich!" teile ich effektive Strategien, um Angststörungen und Panikattacken dauerhaft zu überwinden und ... Read more

    $3.99 USD or Free with Kobo Plus

  • Angststörungen, Panikattacken und Phobien dauerhaft überwinden: Mit Achtsamkeit zur mentalen Balance (Inklusive Selbsthilfestrategien & Schlaftipps)

    Angststörungen, Panikattacken und Phobien dauerhaft überwinden: Mit Achtsamkeit zur mentalen Balance (Inklusive Selbsthilfestrategien & Schlaftipps)Tauche ein in die Welt der inneren Balance und überwinde Angststörungen, Panikattacken & Phobien dauerhaft mit meinem Buch "Angststörungen, Panikattacken & Phobien dauerhaft überwinden: Mit Achtsamkeit zur mentalen Balance". Erfahre mehr über Symptome, ... Read more

    $4.99 USD or Free with Kobo Plus

  • Das Gehirnrätsel lösen

    Ein vollständiger Leitfaden für Laien, um Gehirngesundheit zu erlangen

    by Dr. Bill Code ...
    Bekommt man die Diagnose Multiple Sklerose (MS), Alzheimer, Parkinson oder einer anderen hirnbedingten Krankheit ist dies verheerend. Es fühlt sich an, als ob das Leben, wie du es kennst, vorbei ist, und du bist machtlos, etwas dagegen zu unternehmen. Deine Zukunft kann wie ein langer schwarzer Tunnel mit abnehmender kognitiver Funktion, abnehmender Mobilität, Depression und vorzeitigem Tod wirken ... Read more

    $9.99 USD

  • Atemtechnik - Entdecke die Kraft des Sauerstoffs

    Atemtechniken sind erlernbar!Du fühlst dich oft müde, kraftlos und ausgelaugt?Du suchst nach einer einfachen Möglichkeit, dein Wohlbefinden zu steigern?Du möchtest mehr über die Wirksamkeit von Atemtechniken erfahren?Dieser Ratgeber wird es dir kinderleicht machen, deine Lebensqualität durch gesunde Atmung zu verbessern!Die Autorin dieses Buches, Anne-Sophie Jungschmid, ist erfolgreiche Atem- und ... Read more

    $5.82 USD or Free with Kobo Plus

  • Depressionen überwinden für Dummies

    Series series Für Dummies
    Charles Elliot und Laura Smith, klinische Psychologen mit langjähriger Erfahrung, beschreiben leicht verständlich und einfühlsam die verschiedenen Formen von Depressionen. Sie zeigen Ihnen mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen, Selbsttests und Übungen, was Sie tun können, um Ihre dunklen Gedanken zu überwinden und die Welt mit anderen Augen zu betrachten. Außerdem geben sie Tipps, wie kleine ... Read more

    $22.50 USD

  • Endzeit

    Die neue Angst vor dem Weltuntergang und der Kampf um unsere Zukunft

    Über die Hälfte der jungen Generation glaubt heute, die Menschheit sei dem Untergang geweiht. Nicht nur wegen des Klimawandels: Die Krisen ballen sich und untergraben den Glauben an die Gestaltbarkeit der Zukunft.Christian Jakob untersucht, was das mit unserer Gesellschaft macht: Was bedeuten die düsteren Szenarien für Eltern und das Verhältnis zu ihren Kindern, die zwischen Veränderungswillen und ... Read more

    $22.99 USD

  • Angststörungen, Panikattacken und Phobien dauerhaft überwinden: Mit Achtsamkeit zur mentalen Balance

    Angststörungen, Panikattacken und Phobien dauerhaft überwinden: Mit Achtsamkeit zur mentalen BalanceTauche ein in die Welt der inneren Balance und überwinde Angststörungen, Panikattacken & Phobien dauerhaft mit meinem Buch "Angststörungen, Panikattacken & Phobien dauerhaft überwinden: Mit Achtsamkeit zur mentalen Balance". Erfahre mehr über Symptome, Ursachen und bewährte Therapien. Von ... Read more

    $3.99 USD or Free with Kobo Plus

  • Traumdeutung - Eine Einführung

    Warum wir träumen, Träume deuten und Traumsymbole verstehen

    Traumdeutung - Eine Einführung - Warum wir träumen, Träume deuten und Traumsymbole verstehen Träume haben kulturübergreifend einen hohen Stellenwert und dieser ist bis heute nicht verloren gegangen. Doch warum haben Träume eine so große Faszination? Wir träumen jede Nacht insgesamt etwa 1,5 Stunden. Dabei entsteht eine faszinierende Wechselwirkung aus physischen und psychischen Abläufen, die uns ... Read more

    $5.99 USD

  • Leben mit Epilepsie Ein praktischer Leitfaden für Patienten und Angehörige

    "Leben mit Epilepsie"In diesem faszinierenden und aufschlussreichen Buch taucht der renommierte Dr. Gustavo Espinosa in die komplexe Welt der Epilepsie ein und bietet einen praktischen und umfassenden Einblick in diese neurologische Erkrankung. Anhand von historischen Berichten aus dem wirklichen Leben und ohne in zu viele medizinische Begriffe zu verfallen, führt uns der Autor auf eine Reise, die ... Read more

    $9.99 USD or Free with Kobo Plus

  • Depressionen im Sport

    Der Ratgeber für Sportler, Trainer, Betrauer und Angehörge

    Die Jagd nach sportlichem Erfolg lässt keinen Platz für Schwäche. Dabei sind Depressionen und andere psychische Erkrankungen keineswegs selten bei Sportlern, wie die Fälle Sven Hannawald, Sebastian Deisler und Britta Steffen zeigen. Doch Stigmatisierung und mangelnde Information haben oft fatale Folgen - bis hin zum Suizid, den Robert Enke beging. Prof. Dr. med. Frank Schneider bietet Sportlern, ... Read more

    $6.99 USD

  • Der Weg zum Frühaufsteher

    Einfach zur Lerche werden durch neue Morgenroutine und bessere Schlafgewohnheiten - Mit vielen praktischen Tipps

    Der Weg zum Frühaufsteher - Einfach zur Lerche werden durch neue Morgenroutine und bessere Schlafgewohnheiten - Mit vielen praktischen Tipps Am Morgen mit einer Leichtigkeit aufstehen, sich Dingen widmen, die guttun und für die Du sonst im Alltag kaum Zeit findest und dann mit einer inneren Ruhe die Arbeit beginnen. Klingt nach einem perfekten Start in den Tag? Genau! Der Morgen hat so viel mehr ... Read more

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