Skip to main content

Shopping Cart

You're getting the VIP treatment!

Item(s) unavailable for purchase
Please review your cart. You can remove the unavailable item(s) now or we'll automatically remove it at Checkout.
itemsitem
itemsitem

Recommended For You

Loading...

Diets eBooks

If you like Diets eBooks, then you'll love these top picks.
Showing 1 - 24 of 105 Results
Skip side bar filters
  • Body by Frida

    60 dages bootcamp - Tab 8 kilo

    I BODY By FRIDA få du 60 dages komplet guide til at tabe 8-10 kilo, 4 forskellige træningsprogrammer lige fra yoga til vægt- og kredsløbstræning, trænerens bedste tips til at få smukkere og stærkere muskler og 45 lækre og nemme opskrifter, din krop vil elske, og som passer ind i en travl hverdag. ... Read more

    $11.99 USD

  • Type B - Spis dig slank efter dit blodsukker

    Skal jeg skære ned på fedt eller kulhydrater, når jeg vil tabe mig og holde vægten bagefter? Det har forskerne skændtes om de sidste 30 år, så der er ikke noget at sige til, hvis du er forvirret. Især hvis du har prøvet kur efter kur uden at opnå de resultater, du drømte om.Endelig har videnskaben fundet forklaringen: Hvem du er, og hvordan dit personlige sukkerstofskifte er indrettet, er helt ... Read more

    $18.99 USD

  • 5:2 kurens kogebog

    by Mimi Spencer ...
    Translated by Ulla Oxvig ...
    MÅLTIDER TIL DINE 5:2 FASTEDAGE - DEN OFFICIELLE 5:2 KUR Opfølgeren til den danske og internationale bestseller 5:2 kuren 5:2 kurens kogebog er skrevet af Mimi Spencer, der sammen med lægen ogvidenskabsjournalisten Michael Mosley står bag den danske og internationale bestseller 5:2 kuren, der beskriver en ny revolutionerende og videnskabeligt baseret måde at spise på, som gør brug af let faste. ... Read more

    $11.99 USD

  • Kom i gang med Mascha Vang

    Vil du træne med mig? Jeg vil så gerne dele med dig, hvordan du får det skønt og godt med din krop, og ikke mindst: Kommer til at se fantastisk ud! Du har måske prøvet at have: • For lidt energi • For stor sukkertrang • Meget svært ved at komme i gang med den ændring af din krop og dit velvære, du egentlig gerne vil lave Og du har måske tænkt: • Jeg gør det i morgen • Jeg gør det på mandag Og af ... Read more

    $18.99 USD

  • Sund og slank på 6 uger

    by Anne Bech ...
    SUND OG SLANK PÅ 6 UGER er til dig, der ønsker at være fit, feminin og i form – nu!Personlig træner og fitness-ekspert Anne Bech har samlet de nemmeste og mest effektive øvelser og opskrifter i et program, som gør det helt ligetil at gå i gang eller komme tilbage på sporet. Du kan træne hjemme hos dig selv, når det passer dig – og hvis du følger bogens anvisninger, er du allerede på vej til at få ... Read more

    $6.99 USD

  • 5:2 diæten

    by Kate Harrison ...
    Translated by Morten Andersen ...
    5:2 diæten vil revolutionere din krop og din fremtid. Drømmer du om en slankekur eller diæt, der lader dig spise din yndlingsmad det meste af tiden? En diæt, der gør det muligt for dig at tabe dig og holde vægten? En diæt, der kan reducere din risiko for at få kræft, hjertesygdomme, diabetes og Alzheimers? En diæt, der gør dig skarpere i hovedet og stærkere i kroppen? En diæt, der vil ændre din ... Read more

    $13.99 USD

  • Fede Fie

    Min kamp tilbage til livet

    Vægten viste 140,70 KILO, da Fie Friedrichsen på sin 19-års fødselsdag endelig tog mod til sig og gik til lægen. Fedmeoperation lød dommen, men det følte Fie ikke selv var løsningen på hendes problem. I stedet traf den viljestærke, sjællandske pige en modig beslutning: Hun ville selv finde en vej ud af sit madmisbrug. I løbet af de næste år tabte Fie 70 kilo. For når man VIL tabe sig, så KAN man ... Read more

    $9.99 USD

  • Slank på en anden måde

    by Lis Andersen ...
    Hvis du vil være slank, handler det ikke kun om at finde den rigtige kur. Slankekure virker nemlig kun på kort sigt. Hvis du vil være slank, handler det både om fornuftig kost, sund søvn, ordentlig påklædning, motion og mange andre gode vaner, som skal opretholdes gennem hele livet.Naturterapeut Lis Andersen giver i bogen "Slank på en anden måde" en række kærlige råd og anvisninger, der kan hjælpe ... Read more

    $7.99 USD

  • Slank indefra

    by Ida Oxholm ...
    Overvægt og vægtproblemer handler ikke bare om, hvad du spiser. Der er stor sammenhæng mellem det fysiske og det psykiske aspekt, og i bogen "Slank indefra" sætter terapeut Ida Oxholm fokus på emner som tankens kraft og psykisk sult og giver en række redskaber til, hvordan du, ved at forstå hvorfor du spiser, kan opnå varige resultater ved et vægttab. Ida Oxholm er terapeut og har stor erfaring de ... Read more

    $7.99 USD

  • Timeglasmodellen

    Spis dig yngre, sundere og mere slank med denne internationalebestseller, der nu foreligger på dansk. Timeglasmodellen giver et revolutionerende indblik i, hvordan vores krops aldring påvirkes af den mad, vi spiser. Modellen, som er udviklet af den belgiske læge og forsker, Kris Verburgh, viser vejen til sundhed og vægttab fra en unik ny vinkel - nemlig anti-aging. Baseret på store videnskabelige ... Read more

    $11.99 USD

  • Opdaterede Paleo-Diæts Kostplanslist - Madliste

    Her er din Opdaterede Paleo-Diæts madliste! (med et par prøvevalg af indkøbslister!)Begynd at lave sund Paleo morgenmad, frokost og middag i dag! Din simple guide til let Paleo shopping handler om at finde de rigtige ingredienser: FÅ DENNE BOG FØR DU ENDER MED FOR MANGE PALEO OPSKRIFTSBØGER ... HVORFOR? Har du nogensinde ønsket en hurtig idé om, hvad burde være på en indkøbsliste til en Paleo diæt ... Read more

    $2.99 USD or Free with Kobo Plus

  • KetoBoost

    Når sundhed gøres enkelt

    by Siff Frost ...
    Du har i dine hænder en bog, som vil hjælpe dig med at forbedre din sundhed og livskvalitet gennem en bevidst og målrettet livsstil. Sammen vil vi arbejde på at genstarte din krops funktioner og opnå balance, effektiv fedtforbrænding, glæde, bedre søvn og mere energi. Denne livsstil kræver, at du er bevidst om dit indtag af kulhydrater, fedt og proteiner og tager skridt til at gå i ketose. Men ... Read more

    $22.99 USD

  • Forstå din vægt og hvad den betyder for dit liv og din sundhed

    by Gitte Klausen ...
    Overvægt bliver i stadigt større grad et problem i både Danmark og resten af den vestlige verden. Det er ikke blot et samfundsproblem, men også et problem for den enkelte person, der kæmper med vægten, for det medfører ofte følgesygdomme som sukkersyge og lavt selvværd og selvtillid.Gitte Klausens bog gør op med tanken om, at man bare skal tage sig sammen for at smide de overflødige kilo, og ... Read more

    $9.99 USD

  • Diætistens Low Carb

    by Hanne Juul ...
    Diætistens Low Carb er bogen til dig, der måske vejer for meget eller har brug for at få styr på en livsstilsskavank gennem en bedre kost. Eller den er til dig, der i det hele taget bare gerne vil leve sundt og længe har haft lyst til at spørge en diætist til råds. En diætist ved, hvordan kosten skal sammensættes, så den ikke indeholder for meget fedt og for mange kulhydrater og samtidig er sund ... Read more

    $11.99 USD

  • Bang! Styrken kommer indefra

    Styrken kommer indefra! Med det moto har Krisztina Maria hjulpet mange mennesker til et stærkere, sundere og bedre liv - både fysisk og mentalt. For styrken kommer først og fremmest indefra. Og det er den styrke, vi har brug for at finde frem til, når vi ønsker at forandre vores livsstil.Uden handling, ingen permanent forvandling.Så lad Krisztine give dit det spark du har brug for.Krisztina Maria ... Read more

    $9.99 USD

  • Boost dit løb

    Bliv en bedre og stærkere løber på 8 uger

    Bliv en bedre og stærkere løber på 8 uger Hvem vil ikke gerne have et legende let løb, hvor hvert skridt flyver af sted, og det slet ikke er svært at komme over dørtrinnet? Det er virkelig muligt at blive en bedre løber og endda inden for overskuelig tid. Følger du bogens 8-ugers program, vil du blive en stærk og stabil løber, få tanket godt op med energi og i det hele taget styrke din form. Du ... Read more

    $18.99 USD

  • Tab dig sundere - med anti-inflammatorisk kost

    Makkerparret bag flere bestsellere om anti-inflammatorisk kost viser i deres nye bog vejen til, hvordan man én gang for alle kan opnå et vægttab og svælge i lækker mad.Den anti-inflammatoriske kost er med god grund berømmet for sine mange gode virkninger mod en lang række helbredsproblemer, f.eks. gigtsmerter, overbelastningsskader og hjerte-kar-syg[1]domme. Kombinationen af fede fisk, planteolier ... Read more

    $27.99 USD

  • Danskernes bedste vægttab

    by Henrik Duer ...
    Danskernes bedste vægttab er til dig, som ønsker et varigt vægttab, uanset om du skal tabe 5 eller 100 kg. Træningseksperten Henrik Duer har researchet på over 2000 danskere fra Det Danske Vægttabsregister, som har opnået det ”umulige”, nemlig et varigt vægttab. Disse succesfulde mennesker har tabt sig mindst 15 kg og holdt vægttabet i minimum et år. De har så at sige knækket koden. Det er første ... Read more

    $15.99 USD

  • Spis med mindfulness

    Den direkte vej til naturlig vægt

    by Lise Baltzer ...
    »... overflødiggør de hidtil skrevne bøger om slankekure og diæter.« - Nikoline Werdelin i ugemagasinet Søndag.En selvhjælpsbog, der demonstrerer, hvordan mindfulness kan anvendes som en metode til vægttab.Bogen er organiseret omkring 7 grundlæggende principper,hvor hvert princip er beskrevet i et kapitel for sig med tilhørende små skræddersyede mindfulness-øvelser:Mærk maven I & IIMærk madenMærk ... Read more

    $11.99 USD

  • TOPTRIMMET på 12 uger

    Byg muskler, smid fedt og få sixpack på rekordtid

    by Anne Bech ...
    TOPTRIMMET på 12 uger er den komplette guide til en stærkere, skarpere og mere markeret krop. Bogen indeholder dag for dag-kostplaner, der tvinger din fedtprocent i bund, og specialdesignede styrketræningsprogrammer, der øger din muskelmasse markant. Og der er ikke noget hokuspokus: Sund og nærende mad, hård træning og en stramt tilrettelagt hverdag er alt, der skal til for at opnå utrolige ... Read more

    $6.99 USD

  • Vegansk vægttab

    FIT, SLANK OG MENTALT STÆRKERE PÅ 12 UGER Et vægttab på plantekost – og så endda på kun 12 uger! Kan det nu også være sandt? Ja, det kan det. Hvis du er disciplineret, klar til en kostændring og til at kaste dig over 25 minutters træning fire gange om ugen. Det er rådene fra Kira Eggers, der er kostvejleder, personlig træner og til daglig lever af vegansk kost. I VEGANSK VÆGTTAB bliver du taget i ... Read more

    $21.99 USD

  • Glukoserevolutionen

    Få styr på dit blodsukker

    Translated by Vision Editing ...
    10 enkle hacks til et sundere blodsukker – og et nyt og bedre liv.Glem alt om at forsage pasta, kartofler, brød, kager og andre dejlige madvarer for at få et mere stabilt blodsukker og et sundere liv. Det er nemlig muligt at ’hacke’ kroppen til at håndtere disse legendariske blodsukkerskurke, så man roligt kan spise dem, uden at blodsukkeret får voldsomme og usunde rutcheture.Gevinsterne ved at få ... Read more

    $27.99 USD

  • Fodmap

    Reducer Inflammationer og Styrk dit Immunforsvar med Velsmagende Opskrifter og 21-Dages Kuren.

    by Alvin Eva ...
    Irritabel tyktarm, almindeligvis kaldet IBS. I den moderne verden lider næsten alle af det, især kvinder ved godt, hvad det er. Mavehævelse, ondt i maven og den konstante fornemmelse af at have ondt i tyktarmen påvirker vores dagligdag både fysisk og mentalt.En lav-FODMAP diæt og en diæt med lavt indhold af fermentorer anbefales ofte til behandling af irritabel tyktarm.Ved at starte denne diæt vil ... Read more

    $6.99 USD or Free with Kobo Plus

  • Sukkerchok

    Et nyt liv med diabetes 2

    Flere og flere danskere får type 2-diabetes. Men det behøver ikke at være Jordens undergang. Forfatter og sognepræst Kristian Ditlev Jensen, som selv er ramt af sygdommen, fortæller i den letlæste bog Sukkerchok om, hvordan tilværelsen sagtens kan fortsætte – endda fuld af livsnydelse og med masser af madglæde. ... Read more

    $18.99 USD