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Nutrition eBooks

If you like Nutrition eBooks, then you'll love these top picks.
Showing 1 - 24 of 311 Results
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  • 10 regole per dimagrire e non ingrassare più

    Grazie a questo libro potrai scoprire quali sono le 10 regole fondamentali per eliminare i chili di troppo e non riprenderli più: si tratta di una serie di indicazioni utili per neutralizzare alla radice i fattori che fanno ingrassare, come fame nervosa, metabolismo lento, ritenzione idrica, indice glicemico elevato, errate combinazioni alimentari e scarso movimento fisico... ... Read more

    $6.99 USD or Free with Kobo Plus

  • 100 consigli per val volare il metabolismo

    Per riattivare il metabolismo (o farlo correre a un’andatura più sostenuta) devi semplicemente utilizzarlo di più. Immagina che il metabolismo sia come la sala-macchine del tuo corpo: se non mangi, la centralina riceve poco carburante e si mette in una situazione di risparmio trasformando in grasso di riserva anche quel poco di cibo che introduci. ... Read more

    $6.99 USD or Free with Kobo Plus

  • 100 Pasti veloci da preparare nella dieta a ZONA (Italian style)

    Il dott. Barry Sears, nei sui libri, spiega come sia possibile raggiungere uno stato psicofisico di perfetta forma, detta appunto “LA ZONA”, bilanciando nel modo giusto il cibo da assumere con regolarità e precisione.Non sempre, però, bilanciare nel modo giusto carboidrati proteine e grassi risulta semplice. Per questo spesso il consumatore si rivolge a prodotti specifici confezionati già ... Read more

    $5.99 USD or Free with Kobo Plus

  • 9 Minerali Preziosi per la Tua Vita

    by Moreno Gatti ...
    I minerali, sostanze non sempre tenute nella giusta considerazione, e che alcontrario rivestono un ruolo molto importante per la nostra salute e il nostrobenessere. Sono infatti pochi gli studi dedicati a questi elementi, se confrontati con quelli dedicati alle vitamine che, fin dalla loro scoperta, sono state oggetto di numerose ricerche per indagarne il ruolo preventivo rispetto alle malattie ... Read more

    $6.99 USD or Free with Kobo Plus

  • A tavola con l'osteopata

    Come e perché l'alimentazione può migliorare il tuo stato di salute per sempre

    In questo testo divulgativo spiego come l'alimentazione possa influenzare lo stato di salute delle persona e possa far insorgere o migliorare determinate malattie. Rispetto a tutti gli altri libri che trattano argomenti simili, questo è il primo in assoluto che mette in relazione l'osteopatia con il cibo. Nella prima parte del testo, infatti, spiego cos'è l'osteopatia, su quali concetti anatomici ... Read more

    $10.99 USD or Free with Kobo Plus

  • Abitudini E Nutrizione Contro La Calvizie

    In questo libro puoi scoprire quali delle abitudini che hai ti stanno facendo perdere i capelli e quali alimenti puoi consumare per evitare la caduta dei capelli.I tuoi genitori hanno la calvizie?Stai iniziando a perdere i capelli?Noti i capelli sul cuscino?Soffri di molto stress e problemi di sonno?Se rispondi sì ad almeno una di queste domande, questo libro è per te e sarà estremamente utile per ... Read more

    $1.29 USD or Free with Kobo Plus

  • ACIDOSI: la sindrome del secolo

    Un approfondito testo che spiega in modo semplice e comprensivo la fisiologia del corpo umano in relazione agli equilibri acido-base. Una particolare attenzione poi è stata posta agli effetti che squilibri in tali sistemi possono provocare nella persona sportiva: riduzioni di performance oltre che di salute tanto per sport di endurance che per discipline di forza e velocità. ... Read more

    $13.99 USD or Free with Kobo Plus

  • Alimentazione al femminile

    Come il cibo può aiutarci ad alleviare disturbi e patologie ormonali

    La guida scientifica per curare le “patologie invisibili” con gli ingredienti giusti.Amenorrea, endometriosi, ovaio policistico: sono solo alcuni dei disturbi specificatamente femminili che per secoli sono rimasti nascosti nel privato, relegati al silenzio. Oggi, grazie anche all’importante opera di sensibilizzazione di alcune attiviste sui social, questa tematica è stata finalmente sdoganata.Il ... Read more

    $10.99 USD

  • Alimentazione durante l'allattamento

    Miniguide della salute

    Series series Mini guide della salute
    Questo breve opuscolo vuole essere uno strumento per tutte le persone interessate a scoprire come mangiare durante uno dei periodi più importanti ma anche delicati della vita della mamma e del bambino. Non è una guida esaustiva ma solo illustrativa ed introduttiva. Non è uno strumento di diagnosi per la quale si consiglia di rivolgersi a specialisti del settore. Sommario 1. Introduzione 1 2. La ... Read more

    $3.99 USD or Free with Kobo Plus

  • Alimentazione e cosmesi

    "La cosmesi è antica quanto l'umanità". Non vi è citazione più veritiera. Da sempre l'uomo è stato attratto dalla cura del proprio corpo e ha sempre fatto di tutto per preservarne la giovinezza e la bellezza. Ma la bellezza viene anche da ciò che mangiamo o scegliamo di mangiare. Lo scopo di questo libro è far conoscere quali sono gli alimenti utili al mantenimento di un buon stato di salute della ... Read more

    $12.99 USD $10.99 USD or Free with Kobo Plus

  • Alimentazione e fertilità

    Series series Mini guide della salute
    Questo breve opuscolo vuole essere uno strumento per tutte le persone interessate a scoprire come mangiare per preservare uno degli aspetti più importanti e delicati delle persone e delle copie che intendono avere figli. Non è una guida esaustiva ma solo illustrativa ed introduttiva. Non è uno strumento di diagnosi per la quale si consiglia di rivolgersi a specialisti del settore. ... Read more

    $3.99 USD or Free with Kobo Plus

  • Alimentazione e ipertensione

    Series series Mini guide della salute
    Questo breve opuscolo vuole essere uno strumento per tutte le persone interessate a scoprire come mangiare quando si è affetti da una delle patologie più frequenti che colpisce le persone di tutte le età.Non è una guida esaustiva ma solo illustrativa ed introduttiva.Non è uno strumento di diagnosi per la quale si consiglia di rivolgersi a specialisti del settore. ... Read more

    $5.99 USD or Free with Kobo Plus

  • Alimentazione ed integrazione nel culturismo naturale

    All’interno dei 2 volumi che compongono quest’Opera l’Autore espone, in modo chiaro ed accessibile, sia la teoria che la pratica della nutrizione finalizzata alla pratica del culturismo naturale*;* in particolare:il primo volume contiene una introduzione al natural bodybuilding; nel secondo volume si affrontano in dettaglio le tematiche dell’alimentazione e dell’integrazione.L’Opera non è adatta ... Read more

    $5.99 USD or Free with Kobo Plus

  • ALIMENTAZIONE EPIGENETICA

    Esistono innumerevoli fattori nutrizionali che inducono importanti modificazioni epigenetiche che possono causare la formazione della malattia o la protezione dell'organismo contro di essa.Le diete ricche di grassi e zuccheri, oltre all'obesità, sono associate ai cambiamenti nei soliti schemi di metilazione del DNA nei geni coinvolti nell'omeostasi dell'energia del fegato. ... Read more

    $3.32 USD or Free with Kobo Plus

  • Alimentazione in gravidanza

    Series series Mini guide della salute
    Questo breve opuscolo vuole essere uno strumento per tutte le persone interessate a scoprire come mangiare durante uno dei periodi più importanti ma anche delicati della vita di una donna. Non è una guida esaustiva ma solo illustrativa ed introduttiva. Non è uno strumento di diagnosi per la quale si consiglia di rivolgersi a specialisti del settore. ... Read more

    $3.99 USD or Free with Kobo Plus

  • Alimentazione Naturale

    Manuale pratico di igienismo-naturale. La rivoluzione vegetariana: mangiare bene per vivere meglio

    by Vaccaro Valdo ...
    Un libro per approfondire ed aggiornarsi sui problemi della nutrizione, della salute e dell'etica, osservati dall'angolo visuale della scienza naturale igienistica. Un testo, semplice e chiaro, che intende influire e incidere sul modo di pensare e lo stile di vita del lettore. ... Read more

    $16.99 USD $14.99 USD or Free with Kobo Plus

  • Alimentazione Naturale 2

    Le chiavi per una dietetica razionale - Conoscere il proprio corpo

    by Vaccaro Valdo ...
    È un libro indispensabile, che completa le pubblicazioni Alimentazione Naturale nel 2009; Storia dell’igienismo naturale, 2010; Dizionario di salute naturale, 2012, per approfondire ed aggiornarsi sui problemi della nutrizione, della salute e dell’etica, osservati dall’angolo visuale della scienza naturale igienistica.Trattasi di un testo semplice e chiaro, eppure sorprendente e straordinario nei ... Read more

    $14.99 USD or Free with Kobo Plus

  • Alimentazione sana d'estate

    Dalla teoria alla pratica per una dieta senza cibi conservati

    by Nadia Sorato ...
    Sei davvero sicuro di seguire un'alimentazione sana d'estate? I piattipiù spesso consumati nella stagione estiva sono davvero leggeri? Ladottoressa Nadia Sorato, Biologa Nutrizionista e Cuoca Professionista,ti racconta in questo libro quali sono le insidie che si celano dentroai prodotti conservati maggiormente utilizzati d'estate. Teoria epratica si fondono insieme. Potrai quindi conoscere a ... Read more

    $12.99 USD $10.99 USD or Free with Kobo Plus

  • Alimentazione: miti da sfatare

    Conoscere la verità per difendersi da bugie e leggende metropolitane, mangiare bene, prevenire le malattie e vivere a lungo

    La divulgazione in materia di alimentazione e prevenzione è quantomai confusa e nebulosa. A ciò contribuiscono comunicatori spesso mediocri e in contraddizione tra loro, abitudini radicate che si finisce per considerare salutari, e “consigli della nonna” ai quali si preferisce credere. Il panorama, poi, è stato di recente ulteriormente contaminato dalla comparsa di nuovi guru del settore, i quali, ... Read more

    $4.99 USD $3.99 USD or Free with Kobo Plus

  • Allattare naturalmente

    Come avere tanto latte e tanta energia con l'aiuto di erbe e superfood

    Come farebbe un’amica fidata ed esperta, l’autrice risponde ai molti dubbi delle neomamme, spiegando che, per la stragrande maggioranza delle donne, avere una buona produzione di latte è possibile e neanche troppo difficile. Nel libro troverete tutto quello che c’è da sapere per avviare con serenità l’allattamento e per portarlo avanti per il tempo che serve a vostro figlio.- Preziosi consigli ... Read more

    $8.87 USD

  • Allenamento Crossfit Trasforma il tuo corpo in un attimo

    In questo libro so qual è il riempimento del crossfit, quali sono e benefi per la tuo salute e per trasformare il tuo corpo nella sua versione migliore in brief tempo. Con un linguaggio piacevole e pratico, l'autore ci insegna dalle basi alle routine è efficace per allenarci con questo nuovo metodo che dà ottimi risultati in poco tempo. ... Read more

    $8.99 USD or Free with Kobo Plus

  • Allenamento, fitness e bodybuilding: La guida definitiva per l’aumento della massa muscolare scegliendo schede e giusti esercizi da svolgere in palestra o a casa, con pesi, macchine o a corpo libero

    by Livio Leone ...
    "Devo fare tanti addominali per avere la tartaruga"…"devo perdere peso solo sulla pancia"…"più si suda e più si dimagrisce"…"Scommetto che queste sono tutte frasi che hai già sentito più di una volta….ma cosa c'è di vero in tutto ciò?NULLA ! ! !…lascia che ti spieghi…Perché se alleni i bicipiti o i pettorali come risultato hai un muscolo più grosso, mentre se fai gli addominali dovrebbe accadere ... Read more

    $9.99 USD or Free with Kobo Plus

  • Allium cepa, cioè tutto quello che è utile sapere sulla cipolla

    Series Book 2 - Alimentazione e benessere
    Il secondo volume della collana Alimentazione e benessere dedicato alla cipolla. Questo prezioso bulbo dalle molteplici proprietà farmacologiche è anche alimento diffuso e apprezzato in tutto il mondo. Il libro è una ricca fonte di informazioni: dalla sua presenza nella storia umana a quella nella letteratura, dalle proprietà farmacologiche ai metodi di assunzione per fini terapeutici, dalle ... Read more

    $3.99 USD or Free with Kobo Plus

  • Allium, cioè proprietà farmacologiche, storia, coltivazione, ricette e benefici dell'aglio

    Series Book 1 - Alimentazione e benessere
    Il primo libro della collana Alimentazione e benessere dedicato all'aglio. Il libro parte dalla presenza di questo prezioso alimento nella storia e nella letteratura per poi passare alle sue importanti proprietà farmacologiche. Altri parti del libro forniscono informazioni sulla coltivazione della pianta e su come impiegarlo in cucina fornendo utili e dettagliate ricette di preparazione. Ci sono ... Read more

    $4.43 USD