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Ailments & Diseases eBooks

If you like Ailments & Diseases eBooks, then you'll love these top picks.
Showing 1 - 24 of 311 Results
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  • 心念自癒力:突破中醫、西醫的心療法

    Series series 心理勵志
    為什麼病老是看不好?為什麼吃了藥還是無法根治?絕大多數疾病,與心念和情緒的糾結有關。治病要治心;學習調整心念,才能啟動自癒力,把健康找回來!暢銷作家/知名醫師許瑞云、鄭先安最新力作突破中醫、西醫,獨創不靠藥物根治疾病的「心療法」眾多真實案例故事,親身見證心念醫療的力量!15種「心念練習」及示範影片,簡易可行有效,每天照顧健康身心靈專家一致推薦林欣榮(花蓮慈濟醫院院長)洪仲清(臨床心理師)陳月卿(財團法人癌症關懷基金會董事長)陳藹玲(富邦文教基金會執行董事)紫嚴導師(道家人文協會榮譽理事長)詹鼎正(台大醫院... ... Read more

    $9.99 USD

  • 免疫解碼:免疫科學的最新發現,未來醫療的生死關鍵

    Translated by 潘昱均 ...
    Series series belle vue
    Amazon書店5顆星盛讚:破解我們對免疫系統的認知,21世紀最具里程碑意義的書!  《紐約時報》最具開創性醫學報導!諾貝爾生醫獎得主等數十位專家訪談!  從癌症、愛滋病、失智症、自體免疫失調等重症,  深入探究免疫系統這人體最精微奧妙的奇蹟武器!  免疫系統是人類健康與安適、生或死的關鍵,  本書探索人類免疫系統和健康的祕密,  以宏大的報導及精心的布局,成就一部史詩,為這類書籍開創先河。  內容交織著尖端的科學新知與四位主人翁私密的生命故事。  ◆普立茲獎得主暨《紐約時報》暢銷作家麥特.瑞克托的最新醫療新知鉅作。  ◆深度訪談數十位世界知名重量級科學家和免疫專家,其中不乏在免疫研究上發明關鍵疫苗和藥物以及做出突破性實驗和研究成果的學者專家,如免疫學先驅雅克‧米勒(Dr. Jacques Miller)、弗契(Dr. Anthony Fauci)、2018年諾貝爾生理及醫學獎得主美國免疫學者艾利森 ... Read more

    $11.99 USD or Free with Kobo Plus

  • 好睡:新的睡眠科學與醫學

    by 楊定一 ...
    Series series 楊定一書房
    顛覆傳統觀念,新的睡眠科學與醫學坊間關於好睡的策略或是偏方千百種真正有效的方法其實很簡單:不要想「睡覺」這件事,睡眠自然來找你  楊定一博士從科學、醫學、心理學、歷史和哲學出發  徹底推翻現代人對睡眠的認知  並首度分享他個人多年的親身經歷、觀察與實務經驗  告訴大家如何輕鬆面對失眠  提供7大心態鍛鍊  透過7週的睡眠心態功課  搭配每個人在生活中隨時可做的19種練習  小睡 、伸懶腰、打哈欠、呼吸、飲食、曬太陽、運動、環境等  讓生活回復平衡  自然而然找回最好的療癒──好睡**  現代人最務實的「好睡手冊」  讓我們好好地活,好好地睡**  失眠,是每個人早晚會有的困擾。畢竟,你我遲早會遭遇一些生命的轉變,要面對人生的壓力或挑戰,並為此焦慮和煩惱。種種的狀況,難免讓我們有段時間不太好睡,甚至長期失眠。  然... ... Read more

    $11.99 USD

  • 無事生非:不同,甚至顛倒的生命與靈性觀

    by 楊定一 ...
    Series series 楊定一書房
    透過《頭腦的東西》與之前作品所建立的基礎楊定一博士在《無事生非》才得以充分展開「全部生命」──這套截然不同的生命與靈性觀點閱讀本書,本身就是進行一項心靈的反復工程這一生所有觀念的矛盾一點一滴消失我們本來就有,只是在頭腦幻相中好像失去了的愛、寧靜、自由、喜樂,反而湧出來24****封長信,寫給心──這一生,誰會和我們談自由?談空?談信心?談生命的自在?已經有多久,我們不再信任自己的心,而是在上頭套上一個個觀念,在觀念和觀念之間來來回回,以為這就是一生?我們把這一生的經歷當作唯一的真實,努力活得務實,連醒過來都成了一種未曾設想的奢求。《無... ... Read more

    $7.99 USD

  • 寫給生命的情書:暖心名醫告訴你,對抗病魔時真正重要的事

    Series series HappyLearning
    那些病人教我的,以及我想告訴他們的事在面對疾病時,所有人的無助都是一樣的,害怕也是一樣的。身邊的人的愛,能夠讓病人堅定活下去的意志。當你跨出治療的步伐,覺得痛苦難忍時,請想想你身邊愛你的人,也不要忘了,還有我在你前面。醫療對我,不只是技術,更是一個又一個傾心付出的愛的故事!初入醫學院時,我曾經對成為醫生這件事有著莫大的憧憬。然而到了大四、大五,我開始被課業壓得喘不過氣,曾經一同挑燈夜戰的夥伴,如今也變成爭奪主治之位的敵人。我對醫學的熱情,就這樣一點一點被消磨。然而,我在行醫這條路上,遇見了數不清的病人,在我還沒沒無聞的時候,不知道為什麼,他們卻願意將性命相託。有些病人一來就是八、九年,逐漸轉變了我對醫病關係的心態。醫療之於我,不再只是冷冰冰的數字和用語,開始變成了一個又一個或讓我輾轉難眠,讓我會心一笑,... ... Read more

    $6.99 USD

  • 奇蹟

    My Stroke of Insight: A Brain Scientist’s Personal Journey

    Translated by 楊玉齡 ...
    Series series 心理勵志
    我們都有能力去選擇,這一刻,我們要成為怎麼樣的人。——吉兒.泰勒每顆腦袋都有自己的故事,而這個故事是屬於泰勒的……泰勒是哈佛大學的腦科專家,從事研究之餘,也指導年輕醫生有關人腦的知識。無論專業生涯或個人生活可說是一帆風順,然後意外發生了,玫瑰人生與美好未來頓時化為泡影。1996年12月10日的早晨,一股撕裂腦門的痛楚慢慢將泰勒催醒,恍惚之中,她發覺自己的腦袋出了問題,短短4個小時內,眼睜睜看著自己的認知能力逐步惡化,沒有辦法處理透過感官從外界蒐集來的刺激。遭逢嚴重腦溢血的她,不像一般人面對中風時的無助,反而透過腦科學家的專業知識,設法求援,並面對這棘手的人生考驗。這本書是泰勒在那沉寂的心智迷宮裡的旅途日誌,剖析了這場突如其來的腦中風意外,她所學到的腦部知識。這趟進入右腦意... ... Read more

    $10.99 USD

  • 免疫的威力:免疫力,就是最好的醫生!治癒過敏、發炎與癌症的免疫醫療法

    by 伍焜玉 ...
    Series Book 50 - 大眾科學
    常常掛在嘴邊的「免疫力」究竟是什麼?感染症、過敏、類風溼性關節炎等問題,都與它有關。從本書開始,直探免疫的奧祕與醫學新趨勢,認識每個人都擁有的最威防火線──免疫系統!?免疫力越強越好??吃補、排毒能提高免疫力??疫苗是免疫萬靈丹??發炎是因為免疫系統太威??關於免疫,我知道的正確嗎?國際血液與免疫醫學研究權威,打破學術高牆的醫學書寫從醫療/科普知識到生活自我照顧,理論與實用兼具最正確、最完備的免疫保健知識</stron... ... Read more

    $9.99 USD

  • 頭腦的東西:一個真實的新科學

    by 楊定一 ...
    Series series 楊定一書房
    誰能想到,人類獨特的聰明竟然是自身最大的阻礙讓我們以為自己想要自由,可以自由卻始終得不到自由公平、愛、快樂……也是如此你可曾想過──人間,凡是我們可以用語言表達的(包括「不可說」),最多只是頭腦的產物,會生起,也會消失!?楊定一博士由意識的科學切入,從頭腦、感官、神經迴路的邊界條件、以及這種運作必然產生的錯覺,一步步答覆人生的大哉問──因果業力、人生的意義、責任、自由、人類的價值、真實。他一再地提醒,聰明和智慧是兩個不同的軌道。人間的聰明,再怎麼講,是在局限而相對的範圍。要進入智慧,不是透過聰明。甚至,是剛剛好相反。真正的驗證是──每一個人都可以從心中活出來看穿人間的一切都是虛構,而隨時可以臣服到真實(語言跟念頭沒辦法表達的一切)才... ... Read more

    $8.99 USD

  • 對決病毒最前線: 從流感、炭疽病、SARS到伊波拉, 資深防疫專家對抗致命傳染病的全球大冒險

    The Next Pandemic: On the Front Lines Against Humankind's Gravest Dangers

    醫療版《CSI》,面對神秘病原、變異病毒,看疾病偵探與致命傳染病對決的內幕肉眼看不見的微小生物,才是對人類性命的最大威脅從流感、漢他病毒、伊波拉病毒、炭疽病恐怖攻擊到SARS從非洲、南美、波斯灣、亞洲到美國,為阻止流行病大爆發25年資深防疫專家與最狡滑無情敵人的精采交手同時揭開讓時疫雪上加霜的驚恐和貪腐真相阿里‧可汗醫師長期於公共衛生領域擔任第一先遣部隊,在25年的公衛生涯中,歷經無數驚險。他的足跡遍及全球,由叢林前哨,到只有騎馬才能抵達的智利村莊,到遭檢疫隔離的擁擠亞洲都市,也到環境教人不寒而慄,由外勞宰殺羊隻的波斯灣各大屠宰場。他努力阻止伊波拉病毒、SARS、MERS,以及其他種種教人害怕的疾病。2001年華府遭生化武器恐怖攻擊時,他也直接參與防治工作,阻止炭疽病傳播,並在2005年卡崔娜颶風侵襲紐奧良之後,協助重建當地的公衛基礎建設。... ... Read more

    $8.99 USD

  • 萬病之王:一部癌症的傳記,以及我們與它搏鬥的故事

    The Emperor of All Maladies: A Biography of Cancer

    獲普立茲非文學獎、《衛報》新人獎、《紐約時報》年度好書《衛報》評審盛讚:(本書)應該提名「僅此一部作品獎」!● 2010年《紐約時報》年度好書● 2011年普立茲獎非文學類● 2011年英國《衛報》新人獎● 《時代雜誌》評選為最具影響力的100本書● 美國亞馬遜讀者4.7顆星推薦這是一本癌症的傳記,也是人類與癌症搏鬥的生命故事……本書是精彩而深刻人性化的癌症「傳記」,從數千年前首篇記載的文獻,到二十世紀的治療與控制;從征服它如史詩般壯烈的戰役,到對它本質的全新理解。穆克吉身兼醫師、研究員和奪得大獎的科學作家,以分子生物學者的精準,歷史學家的視野和傳記作家的熱情來檢視癌症,創作出這本既流暢又深入淺出的癌症疾病史。◎專文推薦和信治癌中心醫院院長 /黃達夫◎審訂/導讀奧克蘭大學生物系及護理學院兼任教授 /潘震澤◎推薦者:台北醫學大學人文社會科學院院長/林從一 ... Read more

    $14.99 USD

  • 心臟的故事:令人著迷卻又難以捉摸的生命核心

    Heart: A History

    Series series 科普
    以醫師之眼與詩人之心完成的力作!★ 美國公共電視網《新聞時刻─紐約時報俱樂部》選書★ 《星期日郵報》年度選書★ 科學星期五年度最佳科普書籍★ 洛杉磯公共圖書館年度最佳非文學書籍★ 2019年英國惠康圖書獎入選心是人體第一個啟動的器官,也是最後一個停止的器官;心是盛裝隱喻的容器,也是與生命最強的連結。對心的認知越多,我們對生命的理解也越深。◆ 心血管疾病是全球十大死因第一名,而且這個問題可能會日益嚴重?◆ 從某方面來說,情感的確是記錄於心的?◆ 「心碎而亡」並非形容詞,成真的可能性其實很高?◆ 直到一百年前,心臟仍是醫學禁區,動手術和祈禱的存活率竟然差不多?◆ 不小心插錯地方的管子,讓冠狀動脈的治療露出曙光?◆ 心臟以電驅動,但它竟會不小心電死自己?幾個世紀以來,人類的心似乎已遠遠超出我們的理解:不僅以難以捉摸的方式跳動,某種程度上也被視為情感的驅動力,更是靈... ... Read more

    $8.99 USD

  • 造反的細胞:生命最古老的叛變,癌症治療的最新演化出路

    Rebel Cell: Cancer, Evolution, and the Science of Life

    Translated by 甘錫安 ...
    Series series belle vue
    ★《泰晤士報》2020年度最佳書籍★★2020年Foreword Indie Award健康類獲獎書籍★生動的癌症研究,內容扎實又深入淺出,腫瘤專家和癌症患者都該一讀!──《泰晤士報》頂尖遺傳學家╳腫瘤學家╳癌症生物學家突破性研究,破解癌細胞的神祕演化劇本,阻止它作亂。我們迫切需要新的思維來面對癌症的形成,並且依據演化事實來預防和治療癌症。  ◆人類為什麼會罹患癌症?是因為現代飲食和不健康的習慣?環境中的化學物質?不良的基因遺傳?或者純粹只是運氣不佳?答案是都對也都不對。癌症是生命系統本身的缺陷,我們避免不了。  ◆揭露醫學最強敵手的諸多奧祕,深入最新研究,探究這些... ... Read more

    $10.99 USD or Free with Kobo Plus

  • 護胃聖經台灣版:必知低酸飲食訣竅 × 176道在地食譜,營養師李婉萍告訴你如何用4週食療護胃

    by 李婉萍 ...
    比吃藥更有效!護胃行動就從日常飲食開始飯後經常打嗝脹氣、消化不良?受苦於胃食道酸水逆流、吃胃藥比吃飯還勤?想養出健康好胃,卻不知道怎麼吃喝保健?婉萍營養師帶你了解自己的胃,用在地食材輕鬆打造護胃食療食譜,4週見效!★陳炳諴醫師審定導讀(台南胃腸肝膽科成美診所院長.台南市醫師公會理事)★無論你現在○ 正處於胃疾治療期○ 偶有胃不舒服的情況○ 有時候飯後消化不良○ 想保健養出健康好胃都可以從本書獲得幫助。胃食道逆流不能吃什麼水果?胃不好可以吃辣嗎?告訴你如何掌握飲食基本原則,原來這樣吃對胃最好!辨識食物營養成分,才能真正吃對!... ... Read more

    $10.99 USD

  • 祛濕寒百病消,調養即治療

    by 楊世敏 ...
    Series series 楊定一書房
    身上的病痛,有一半是自己「養」出來的!體質雖然天註定,後天生活習慣才是決定健康的關鍵熬夜追劇、狂滑手機、嗜吃生冷、暴飲暴食、久坐辦公導致氣、血、水三大不調,當然會讓身體「虛、濕、寒」用中醫找到正確調養法,祛濕除寒就不難,斷絕慢性病纏身!《康健雜誌》熱門中醫專欄作家、熬夜排隊名醫楊世敏,全台演講破600場、逾70,000人次,把脈神準有如算命,不良習慣、心情鬱結,甚至夫妻吵架,都逃不過他的「醫眼」,他提醒:「預防大病,就要從生活裡的NG習慣開始改起!」都市化生活,久坐少動,使得代謝下降,加上工作步調快、壓力大,小病小痛不斷:經痛、疲倦... ... Read more

    $9.99 USD

  • 如何做一个快乐的帕金森病人,10大秘诀 Parkinson's Treatment Chinese Edition: 10 Secrets to a Happier Life

    Internationally renowned as both a neurologist and a leading researcher, Dr. Okun has been referred to as, “the voice of the Parkinson’s disease patient.” He has an international following on the National Parkinson Foundation’s Ask the Doctor web-forum. His many books and internet blog posts are brimming with up-to date and extremely practical information. He has a talent for infusing his readers ... Read more

    Free

  • 發炎,萬病之源:胃腸科名醫帶你追尋發炎的真相,思索消炎.自癒.食療之道

    A SILENT FIRE: The Story of Inflammation, Diet & Disease

    過敏、心臟病、糖尿病、癌症、失智、憂鬱症……數世紀以來,醫者百思不得其解病因。全美胃腸科名醫暨營養學專家帶我們一步步揭露真相──發炎既是萬病的警鈴、自癒的援兵,也是致病的源頭;進而探知人體的免疫機制與逆轉疾病的祕密。★TED-Ed醫學科普影片超過600萬次觀看★入圍美國2023 Phi Beta Kappa 科學獎拉維拉的朋友傑伊有一天突然生了怪病,他的頸椎出了問題,無法正常行走,醫生也檢查不出原因。傑伊還很年輕才三十出頭,而且平常身體健康。後來醫生推斷是「重度發炎」。這次經歷讓拉維拉醫師對「發炎」有了更多體會,此後面對疾病時,她優先處理的就是發炎。在拉維拉醫師引領下,我們一起來到19世紀,認識這位率先看見發炎真相... ... Read more

    $11.99 USD

  • 打造健康的老後:少吃藥、少坐臥、少加工,65歲後一定要知道的飲食生活觀念

    by 白小良 ...
    營養觀念、生活習慣、慢性病保健、心理健康旅美營養專家寫給年長者的健康全書年長者所需營養素、推薦飲食法,圖文表格全解析!想要老得比別人慢,8種一定要戒除的生活習慣有哪些?高血壓、糖尿病、癌症……各種慢性疾病怎麼吃?憂鬱症、認知障礙,心理健康如何用吃來改善?活得久,更要活得健康!只要「吃對、多動、睡好」,健康到老一點也不難!臺灣預估2025年65歲人口將超過20%,即將邁入超高齡社會。據統計,只要壽命達到65歲,平均可再活19.3年。醫療技術進步,現代人壽命越來越長,然而延長的究竟是疾病纏身的時間,還是健康的老後,其實與日常的飲食及生活習慣息息相關。身體衰老並不完全與年紀增長同步,環境中有許多因素會加速老化,例如壓力、過量的糖、炎症過程中釋放的活性氧等。雖然歲月的流逝不可逆,環境的變因卻是我們可以控制的,只要擁有健康意識,養成良好的生活習慣,即使邁入老齡,仍有很大的機率可以維持身體機能健康 ... Read more

    $10.99 USD

  • 腸道.全身心健康聖經:美國腸道權威帶你打造腸道好生態,生病少、人不老

    Gut Renovation: Unlock the Age-Defying Power of the Microbiome to Remodel Your Health from the Inside Out

    Translated by 吳宜蓁 ...
    揭開「腸道好‧人不老」的祕密2000多年前醫療之父希波克拉底說:所有疾病始於腸道。現代科學證明他是對的,健康就從腸道著手!根治腸道消化,甚至更多慢性疾病,找回「腸道微生物群平衡」是關鍵!美國知名醫療媒體人、胃腸病學家──羅希尼‧雷醫師發現,平衡腸道微生物群,不但改善腸道機能,還能預防與修護重大疾病風險:癌症、心臟病、糖尿病、皮膚發炎、過敏、免疫力低下、憂鬱症、肥胖、阿茲海默症、內分泌失調……● 你是否有下列這些不斷發作的小症頭‧腹脹、腹痛、便祕、腹瀉或有痔瘡?‧腸道機能弱,甚至有了慢性發炎症狀?‧容易對很多食物和外界物質產生過敏反應?‧感覺睡不飽,經常有腦霧感?‧情緒不佳,甚至已經低潮一段時間了?‧慣性偏頭痛,見光就發作?<p... ... Read more

    $10.99 USD

  • 不再痛風的生活

    by 陳峙仰 ...
    Series Book 1 - 健康生活
    防治痛風有新解,吃豆類,不會引發痛風;「高熱量」比「高普林」食物更危險,避免中廣型肥胖,才是遠離痛風發作的重要關鍵!  痛風是近年來國內非常盛行的一種疾病,根據估算,台灣罹患痛風的患者數高達五十萬人,尿酸過高的人數更高達五百萬人,目前臺灣痛風的高盛行率位居世界首位。  全書重點除針對不同原因引起的痛風,分成新醫藥治療法、運動療法和飲食療法之外,對過去副作用極大的痛風藥(如秋水仙或其他利尿劑),或舊觀念的高普林食物,或美食、美酒等,亦提出合理享用的新解。這是一本研究與預治痛風的好書。  痛風一發作起來有如刀割,痛得半死,患者自此遠離美食,飲食處處受限,伴之常有的腎臟、糖尿、結石等合併症,生活品質因此大受影響。更令人傷心的是,不知發作的紅線在哪裡,說痛就痛,還說這病很難根治,痛風令人聞之喪膽。  作者是痛風專科權威,本書全方位探討全世界最新、最有效的痛風預防與治療方法,將帶給讀者避免再發 ... Read more

    $6.99 USD

  • 你都沒在聽

    科技讓交談愈來愈容易,人卻愈來愈不會聆聽。聆聽不但給別人慰藉,也給自己出路 You’re Not Listening: What You’re Missing and Why it Matters

    Translated by 謝佩妏 ...
    Series series SMILE
    ●以幽默的筆調,結合心理、腦科學、溝通與社會觀察,點出當代生活缺乏聆聽的嚴重性,堪比蘇珊‧坎恩《安靜,就是力量》進階版。●剖析「發聲-聆聽」的雙向機制,讓讀者重新認識聆聽行為背後的理論、真實情境,進而自我調整,提高認知的敏銳度。傾聽不只是保持沉默,主動傾聽才是溝通的王道。聆聽才是溝通的王道但為什麼我們失去了聆聽的能力?在工作場合上,主導對話才能出頭。在社群媒體上,敘述力決定個人魅力。交際應酬時,人人都在搶話說。政治人物也一樣。我們從不好好聽人說話。也沒人好好聽我們說話。真正的聆聽表現在你如何回應──你是否正確理解對... ... Read more

    $7.99 USD

  • 照亮憂鬱黑洞的一束光

    Series series 健康人生
    英國亞馬遜4.5星、美國亞馬遜4星評價解開憂鬱症之謎**,找到了不需用藥的社會處方箋****TED Talk****千萬人氣演講作家——**英國記者約翰.海利飛****越千里探尋憂鬱症成因「一本闡述為何沒有人應該被隔離在孤島上的細膩清晰的著作。無論你是有輕微的憂鬱症狀、或是嚴重到曾有輕生的念頭,如果你希望看到真實、且持續的改變,拿起這本書來讀,它可以提供你適當的指引。」——艾瑪.湯普遜(Emma Thompson,英國演員、奧斯卡影后)18歲吞下人生第一顆抗憂鬱劑,到31歲停止吃藥為止的13年期... ... Read more

    $10.99 USD

  • 從此不打呼:耳鼻喉科醫師親傳,免開刀、免呼吸器自療秘笈大公開

    by 曾鴻鉦 ...
    Series series Happy Body
    ★顛覆傳統治療觀念,引領讀者啟動身體的自癒機能,只要調整呼吸就能解決打鼾等呼吸相關疾症。★電子書特別收錄!價值600元的書友獨享優惠打呼可能威脅你的性命!無數學員親身見證,曾醫師的止鼾自療法確實有效!資深耳鼻喉科醫師苦心鑽研的自療法──不用花大錢買呼吸器,讓自己像是睡在加護病房,也不用戴牙套、開刀,讓自己受苦又引來終身困擾的副作用,只要「閉上嘴巴且輕柔的呼吸,每天花10分鐘動動舌頭」,就能輕鬆止鼾,甚至收獲意想不到的美容、瘦身等健康效果!為什麼肥胖的人普遍都會打鼾?為什麼身體健康的年輕人也會打鼾?為什麼打鼾的人容易頻繁夜尿、睡眠品質差?為什麼開刀不能一勞永逸的根治,還會再復發?為什麼喝了酒之後,鼾聲會更大?為什麼用過各種止鼾枕和止鼾頭套,還是不見改善?資深耳鼻喉科醫師最誠懇的建言:「我不治療打... ... Read more

    $7.99 USD

  • 糖尿病飲食與治療

    以正確知識、吃對食物、用對烹調方法,輕鬆控糖,遠離糖尿病

    by 陳煥文 ...
    Series Book 119 - 健康與飲食
    輕鬆控糖 ⛌ 遠離糖尿病你的生活型態,決定你罹患糖尿病的命運少一口糖、減一些醣,你,什麼都能吃!吃對食物,遠離糖尿病威脅10大預防糖尿病的食物1.深綠色葉菜類2.豆類3.全穀類4.柑橘類5.漿果類6.番茄7.深海魚8.低脂乳品9.堅果類10.紅薯。減少「糖化終產物」產生的烹調方式→低溫烹調,時間越短,產生的「糖化終產物」越少→冷鍋加油可以減少油質氧化物的產生→料理時,少放糖→料理時可先加一些酸或醋→烘焙加工類的甜品或零食應少吃→先用溫水清洗生鮮食材本書特色由專科醫師教你了解糖尿病的成因,學會控制血糖的正確觀念。專業營養師與料理師嚴選降糖食材,精心設計50道好吃又美味的降糖食譜。簡單DIY料理,美味健康,輕鬆上桌。<... ... Read more

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  • 整腸健胃:中西醫聯手顧腸胃

    Series series 健康人生
    結合中醫穴位按摩、食療良方;西醫運動保健、對症診療,讓您胃所欲為,腸保健康。強健人體的食物加工廠,預防、保健、治療完全解答啟動顧腸保胃的生活,遠離病痛,迎接好「胃」來‧胃不好,人會憔悴又顯老?‧10個讓腸胃當機的大忌‧中醫解決難纏的胃潰瘍‧有幽門螺旋桿菌,要不要治療?‧3步驟,解決胃食道逆流之苦‧這些穴位,消脹氣、解便秘、助消化‧哪些藥傷胃,才該配胃藥吃?‧小孩長不高,便秘惹的禍?‧大便帶血,是痔瘡還是大腸癌?‧無痛腸鏡、胃鏡真的好嗎?本書特色******最權威:**邀集權威中西醫師聯手審訂******最好讀:**用生活化的語言,介紹艱深的腸胃醫學</... ... Read more

    $7.99 USD