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Walking eBooks

If you like Walking eBooks, then you'll love these top picks.
Showing 1 - 22 of 22 Results
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  • Camminare

    Inoltrarsi nella foresta e immergersi nella natura per allontanarsi dalla vita sociale e guarire i mali dell’animo ritrovando l’armonia. Questo splendido resoconto di pensieri, elaborato da Thoreau durante le sue escursioni solitarie e trascritto nel 1862, rievoca i grandi spazi vergini degli Stati Uniti. Una sezione è dedicata all’arte di camminare, che consiste anche nella capacità di staccarsi ... Read more

    $8.99 USD

  • Camminare a piedi nudi

    Piacere, benessere e salute con il barefooting

    Sbarazzati delle scarpe che costringono il piede e riscopri il piacere di un’attività autentica, benefica, in grado di aiutarti a ritrovare il tuo naturale movimento e il contatto con l’ambiente. Non c’è niente di più naturale che camminare a piedi nudi! Camminare a piedi nudi ti spiega come praticare il barefooting in tutta sicurezza, scegliendo i luoghi migliori e più piacevoli (sulla spiaggia, ... Read more

    $9.99 USD or Free with Kobo Plus

  • Cammini di consapevolezza

    L’arte della mindfulness on the road

    Series series Yoga Journal
    Anche il semplice atto del camminare può acquistare un nuovo senso se fatto con consapevolezza. Un manuale adatto sia agli sportivi che agli amatori per trasformare il movimento in una forma meditativa, scritto da una delle psicoterapeute più note in Italia .Quali sono gli ingredienti che fanno di una camminata una pratica meditativa? Ed è possibile attraverso la meditazione camminata raggiugere ... Read more

    $10.99 USD or Free with Kobo Plus

  • Cento giorni in cammino

    In viaggio da casa ai confini del mondo

    by Sara Zanni ...
    Series series Percorsi
    Un’archeologa esperta di viaggi a piedi, la primavera che incalza, un’idea coltivata da anni: Sara esce di casa e va a vedere il tramonto, 2.400 chilometri più in là.Parte da sola, ma non lo rimane a lungo: camminatori dalle traiettorie più disparate l’accompagnano attraverso il Nord Italia, i colori della Provenza, l’Occitania di Carcassonne, fino a Lourdes, ai Pirenei e a Santiago de Compostela, ... Read more

    $9.99 USD or Free with Kobo Plus

  • Cinque terre trekking

    “Camminare sui sentieri delle Cinque Terre è una esperienza completa. Chi ama il trekking, infatti, in qualche maniera fa e consuma cultura, anche se da un punto di vista non convenzionale. Una giornata passata su queste antiche mulattiere ci insegna sempre qualcosa di più sugli aspetti storici e geografici di questi luoghi, ci mette in contatto con gli straordinari aspetti geologici, botanici e ... Read more

    $6.99 USD or Free with Kobo Plus

  • Come sopravvivere al Cammino di Santiago

    Un piccolo compendio di suggerimenti, e consigli per sopravvivere al Cammino più famoso al mondo. Dal perché partire alla depressione post viaggio, da quale cammino scegliere a come evitare le docce fredde o le cimici nei letti, da come bucare una vescica a come affrontare la pioggia... Senza dimenticare lo zaino, il cibo iberico, i riti della cattedrale, le toilette, i taxi e molto altro ancora. ... Read more

    $9.99 USD

  • Galateo del camminare

    Il trekking come stile di vita

    Dopo il bestseller "La felicità ai miei piedi. L’avventura di una trekker per caso", il secondo libro della blogger di my_life_in_trek – una delle più popolari influencer su Instagram e YouTube – ci introduce nella meravigliosa arte del cammino come filosofia di vita e sentiero di guarigione. • Pianifica la tua escursione con cura • Prepara lo zaino con furbizia • Preparati alle intemperanze del ... Read more

    $12.99 USD

  • I cammini dei sogni

    Due piedi rqaccontano le vie per Santiago

    Da chiamare un taxi per evitare di fare un quarto d’ora a piedi a camminare per novemila chilometri in un anno e andare cinque volte a Santiago de Compostela: è la trasformazione di un giornalista, un tempo tabagista e sedentario, diventato appassionato pellegrino pur senza il dono della fede. I cammini dei sogni è la storia di cinque Cammini di Santiago (più uno a Finisterre) raccontata dai piedi ... Read more

    $19.99 USD

  • Il mio Marocco

    Venti giorni tra Oceano e Atlante

    by teodoro longo ...
    Un continuo susseguirsi di emozioni, forti, intense, assolute.Sguardi profondi, luci accecanti, profumi intensi, suoni assordanti.Villaggi e bambini, mamme e vecchi, dimenticati sui monti dell'Atlante.Case di fango, canne e paglia.Infinite distese di sabbia dorata.Miseria e fierezza allo stesso tempo, entrambe indossate sempre con il sorriso della rassegnazione.Tutto questo, e non solo, è stato ... Read more

    $2.21 USD $1.10 USD or Free with Kobo Plus

  • L'arte del camminare. Consigli per partire con il piede giusto

    by Luca Gianotti ...
    In fondo, se ci pensate, non serve nessuna arte per camminare. L'abbiamo imparata da piccoli e non l'abbiamo più scordata. Basta alzarsi, uscire di casa, e mettersi in marcia. Ma per farlo in modo cosciente, occorre qualche premessa, qualche attenzione. L'arte del camminare è rivolto sia a chi non ha mai camminato per più di una giornata, sia a chi già trascorre il suo tempo libero camminando e ... Read more

    $12.99 USD

  • L'uomo che fece il giro del mondo a piedi

    Translated by Claudio Mapelli ...
    Il 20 giugno del 1970, Dave e John Kunst lasciano Waseca, la loro città natale nel Minnesota, per intraprendere quella che sarà l’avventura più importante della loro vita. In compagnia di Willie, un mulo da soma, i due fratelli attraversano a piedi Wisconsin, Illinois, Indiana e Ohio fino a raggiungere New York, poi sorvolano l’Oceano Atlantico e atterrano a Lisbona. Da qui riprendono il cammino ... Read more

    $21.99 USD

  • La signora degli Appalachi

    Grandma Gatewood, in solitaria lungo il sentiero più famoso d’America

    Translated by Gioia Sartori ...
    Series series Percorsi
    Emma Gatewood è la prima donna ad aver percorso da sola l’Appalachian Trail, lungo la costa orientale degli Stati Uniti, e la prima persona ad averlo fatto per tre volte.La sua è una storia unica: cresciuta in una fattoria, madre di undici figli, ormai nonna, un giorno del 1955 esce per una passeggiata (così dice), con duecento dollari in tasca e un cambio di vestiti. Sei mesi dopo arriva sul ... Read more

    $8.99 USD or Free with Kobo Plus

  • La vita a piedi

    Una pratica della felicità

    La pratica del camminare ha raggiunto un successo planetario. Per un camminatore, questa passione incarna significati multipli: la voglia di spezzare uno stile di vita routinario, di riempire le ore di scoperte, di sospendere le seccature quotidiane. Intraprendere un cammino risponde a un desiderio di rinnovamento, di avventura, di incontro e sollecita sempre tre dimensioni del tempo: prima lo si ... Read more

    $14.99 USD

  • Maldifiume

    acqua, passi e gente d'Arno

    Un viaggio lento, a passo d’acqua, nel tempo che ci metteva un tronco dal Falterona a Pisa con l’Arno in piena.A piedi, in bici, in barca, in auto, per seguire storie che non stanno ferme a farsi raccontare, domande che ingrossano e mutano dalla sorgente al mare, da Capo a Bocca d’Arno.Cosa è diventato questo fiume? Come viviamo questo grande fiume che può essere tanti altri fiumi, che passa paesi, ... Read more

    $9.99 USD

  • Nordic Walking per tutti

    Uno sport sano e divertente, adatto a tutte le età. Con sorprendenti effetti sulla salute

    Se siete alla ricerca di un’attività fisica che vi permetta di allenare la muscolatura, bruciare grassi e stimolare il sistema cardiovascolare senza però sfiancarvi, il Nordic Walking è la risposta giusta! Genera benessere, favorisce la salute e consente di fare il pieno di energia. Che siate in salute o soffriate di qualche disturbo (sovrappeso, diabete, osteoporosi, artrosi ecc.), il Nordic ... Read more

    $13.99 USD or Free with Kobo Plus

  • Portare i piccoli_2a edizione

    Un modo anitico, moderno e... comodo per stare insieme

    by Esther Weber ...
    Series Book 35 - Il bambino naturale
    Da diversi anni la modalità di portare i bambini addosso è un fenomeno in crescita anche nel nostro Paese. "Portare i piccoli" chiarisce che portare, oltre ad essere una pratica antica tutt'ora presente in molte parti del mondo, è una modalità rispettosa e adatta nella relazione tra genitori e figli anche nella realtà occidentale, e lo fa rispondendo in maniera pronta e sicura ai molti quesiti ... Read more

    $11.99 USD or Free with Kobo Plus

  • Sottosopra - La mia Via degli Dei

    Da Bologna a Firenze a piedi sperando che le salite prima o poi finiscano

    Un periodo un po' difficile, la voglia di evadere e quattro compagni di cammino: questi gli ingredienti del libro un po' diario, un po' guida di Federico Schio, che ci racconta le disavventure e i suggerimenti di chi, come lui, affronta il cammino che da Bologna va a Firenze attraverso gli appennini. Un percorso che cementerà amicizie, approfondirà diverse riflessioni personali e rivelerà un ... Read more

    $3.99 USD or Free with Kobo Plus

  • Sui sentieri del Tor

    Viaggio lento nei luoghi del leggendario trail

    Series series Percorsi
    Il Tor des Géants è una gara epica: 330 km in sette giorni, sempre di corsa e sempre in alta quota. Soste ridotte al minimo, adrenalina alle stelle e un confronto serrato con i propri limiti: è il sogno estremo di migliaia di atleti di tutto il mondo. Ma che accade quando i riflettori si spengono e resta soltanto l’eco dell’impresa eroica?Non appena tutto tace, un “runner mancato” parte seguendo ... Read more

    $8.99 USD or Free with Kobo Plus

  • Sul camminare

    52 modi per perdersi e ritrovarsi

    Translated by Teresa Albanese ...
    Series series Sport
    Tra scienza, esperienza personale e ricerca, Sul camminare è una guida alle infinite possibilità del muoversi.Scegliendo 52 esempi, idealmente uno a settimana, Annabel Streets scopre con il lettore cosa succede a corpo, mente e spirito se i piedi si mettono in moto. Incamminarsi nel fango stimola la serotonina, affrontare il vento accelera il metabolismo, passeggiare con un animale domestico ... Read more

    $10.99 USD or Free with Kobo Plus

  • Tutto il Tevere dalla sorgente al mare

    Un viaggio di 400 chilometri lungo il fiume sacro di Roma

    Series series Percorsi
    Il Tevere bagna Roma, ma com’è prima e dopo? A piedi seguendo il fiume dal monte Fumaiolo fino al mare.Un viaggio collettivo attraverso un patrimonio inestimabile di incontri, sentieri, tratturi, percorsi pedonali, paradisi di biodiversità e passaggi nascosti. E talvolta inaccessibili.Un cammino in tre settimane: la prima, più selvatica, con la discesa dall’Appennino tosco-romagnolo e l’inizio ... Read more

    $8.99 USD or Free with Kobo Plus

  • Volume 1 - camper tour spagna Comunità Valenciana

    Camper Tour Spagna

    Series series Camper Tour Spagna
    questa collana e-book è stata creata per affrontare un viaggio in spagna ed è basata su un'esperienza concreta e vissuta.cosa troverete all'interno di questo volume?consigli pratici per il vostro tour in camper nella regione della Mancha, cosa visitare, dove dormire, dove trovare i punti di C/S, bombole gas, internet, curiosità, trekking, ecc ... Read more

    $7.76 USD or Free with Kobo Plus

  • Walking coaching

    Migliorarsi, raggiungere il benessere, la felicità e l’autorealizzazione è possibile con l’aiuto di alcuni semplici strumenti propri del coaching. Camminare, metafora potente di progresso e cambiamento, è la condizione ideale per prendere consapevolezza, partendo dall’azione più semplice e allo stesso tempo più difficile: muovere il primo passo. Chiunque può realizzare il cambiamento se ha chiaro ... Read more

    $18.99 USD