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Synopsis

Que votre alimentation se mette au service de votre bien-être !

 

Si la dépression, l’anxiété ou le manque d’énergie ont des causes multiples, on oublie trop souvent à quel point l’esprit dépend de l’alimentation. Dès à présent, apprenez à détecter vos déséquilibres alimentaires ainsi que leurs conséquences :

 

  •  les troubles liés au foie

 

  •  le fonctionnement des neurotransmetteurs

 

  •  les effets des médicaments, du café

 

  •  les possibles intoxications et hypersensibilités

 

Trouvez ensuite des idées de régime alimentaire pour équilibrer votre organisme :

 

  •  Les vitamines importantes

 

  •  Les aliments à privilégier

 

  •  Les facteurs naturels de santé

 

  •  Les propriétés du magnésium, du fer, de l’iode, du zinc

 

Des indications simples et claires pour venir à bout de carences nutritives. Des conseils pour apaiser l'esprit au jour le jour en mangeant mieux.

Une meilleure alimentation est une excellente base pour une meilleure vie…

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