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Anger eBooks

If you like Anger eBooks, then you'll love these top picks.
Showing 1 - 24 of 1263 Results
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  • 憤怒也好,生氣也可以:不被他人操縱情緒的憤怒使用說明書

    by 李忠憲 ...
    Translated by 宋佩芬 ...
    Series series 心靈方舟
    了解真正憤怒的原因,蘊養更從容的自己將強大的怒氣用對地方,就能無畏前進!  大多數的人很容易生氣,卻不熟悉如何處理「憤怒」這種情緒。憤怒的當下,我們真的只是因為「生氣」嗎?這其中往往包含了更多我們忽視的內心需求。當我們理解自我真實的心意,就可以提高情緒的控制能力,進而打造更好的人際關係與更從容的自己。**  ■ 越生氣越有力量,卻也挾帶風險!**  人最常接觸的情緒之一就是憤怒,不少人以為好的情緒管理就是不讓自己動怒生氣;但其實憤怒是人類得以存活下來的要件之一,是大腦為了提供我們自我保護的能力,而給予最強而有力的防備與武器。  若不了解自我生氣的原因,只是刻意地壓抑,甚至是放任流瀉,都會深深地影響我們的身心。  ★容易生氣的人,55歲前罹患心臟病的機率,是普通人的3倍。  ★易怒的人,心肌梗塞的機率是一般人的5倍。  ★經常生氣免疫力會變弱,罹癌風險也會升高。  ★遭到上司過分批評的上班族 ... Read more

    $9.99 USD

  • 愤怒管理

    控制愤怒和沮丧

    by Owen Jones ...
    Translated by Jinhang Wang ...
    很多人认为,在整个世界人们的愤怒正以惊人的速度增加。为此提出了各种原因,其中一些原因是:电视和电影中的暴力;加工食品中的化学品和添加剂;农作物喷洒农药;飞机的化学尾迹;酗酒和药物滥用;自制力下降;对上帝的信仰减少;缺乏对传统权威人物的尊重以及许多其他原因。PUBLISHER: TEKTIME ... Read more

    $7.99 USD or Free with Kobo Plus

  • 師徒關係

    不想罵卻罵不停的盲點和後遺症

    by 汪 培珽 ...
    好師傅會罵人嗎?即使你還未開口罵,孩子已能感受到你散發出來的負能量。好的師徒關係,是讓孩子發自內心喜歡你、尊敬你,想要跟你一國。罵孩子,不單單會破壞你們的關係,還有影響一輩子的後遺症。我知道你根本不想罵(誰想啊)!但又有這麼多的爸媽、老師、老闆把罵人視為理所當然。這些需要先去看心理醫生的大人,會把負面心態和行為,繼續傳給孩子,一代代往下傳。除非有人能從自己開始,斬斷這個循環。我想賭賭看,能不能讓你從此不罵孩子。或是當你忍不住時,用這本書鼓勵或「恐嚇」自己加油。【輯一】先列出55個爸媽們最常罵孩子的情況(後面應該還有555種),並且試著告訴你為什麼不罵會更好。【輯二】我試著分享自己的經驗,為什麼把孩子當國王,是情緒智商的來源?【輯三】汪培珽在... ... Read more

    $9.99 USD or Free with Kobo Plus

  • 崩潰媽媽的自救指南:保持冷靜、化解親子衝突的怒氣平復法

    How to Stop Losing Your Sh*t with Your Kids: A Practical Guide to Becoming a Calmer, Happier Parent

    Series series 教養生活
    當媽媽,就是對你的EQ大考驗!美國Amazon排行榜怒氣管理類NO.1、親子教養類NO.3★★ 讀者4.8顆星盛讚 ★★●為什麼面對孩子我老是會失控、發脾氣?●為什麼孩子總是踩到我的地雷?●為什麼孩子總是不服管教?●我是不是不適合當媽媽?以上這些挫折和自我懷疑,都是讓所有媽媽心有戚戚焉的難題。當父母之所以難,是因為這是人生的一部分,而人生本來就不簡單。若生活與教養讓你感覺格外艱困,有時並不是因為你做錯了什麼,而是因為困境是每個人的必經之路,就連那些在社群網站上看起來過得很精彩、很幸福的人也不例外。寫過三本教養書的親子專家、擁有臨床社工博士學位的卡拉・納姆柏格,也曾因家中兩個女兒的教養問題,被逼到用Google 搜尋「如何停止對孩子大吼大叫」的方法。她認為,父母抓狂在所難免(應該說不管怎樣一定都會發生),但生氣≠壞媽媽,千萬不要因為發怒而自責。然而管教也不等於發脾氣,讓孩子聽話不能只靠生氣 ... Read more

    $9.99 USD or Free with Kobo Plus

  • 你不爽,為什麼不明說?(二版):腹黑、酸言、擺爛,好人面具下的「被動式攻擊」

    8 Keys to Eliminating Passive-Aggressiveness

    Translated by 祁怡瑋 ...
    Series Book 64 - 藍光
    認識人際冷憤怒,化解情緒的「被動式攻擊」23****個練習,化虛假為真實,練習精準表達不滿與憤怒!誰可能是「被動式攻擊」者?・有人值得或渴望受到讚美時,不願給予對方應得的好評・把拒人於千里之外當成報復的方式・暗中耍一些搞破壞的小動作・在討論重要事項時,以「都可以」、「無所謂」、「隨便你」作為回應・總是有意無意地批評、貶低或傷害他人的自尊・喜歡扮白臉當好人,很少說「不」(或總是說「好」)什麼是「被動式攻擊」?「被動式攻擊」是潛藏在所有人際關係中,一直無以名狀的議題。無論在家庭、職場、關係、交友圈裡,它的存在令人不舒服,卻又不知該如何回應。「被動式攻擊」的行為,從生悶氣、不理不睬、冷戰、消極不配合、擺爛,到開玩笑似的調侃、指桑罵槐、意有所指的諷刺等等,不一而足。... ... Read more

    $11.99 USD

  • 不安を抱えた10代の子育て

    メンタルヘルスを改善し、不安やストレスを軽減するためにあなたのティーンを助け、導く

    •あなたはあなたの10代の敗北の不安への傍観者のように感じますか?•激しい感情を持つ子供を育てるのは圧倒的ですか?積極的な子育て戦略が不自由な不安に対処するのを助ける時です。 「不安のある子育てのティーン」は、あなたの反抗的で強い意志の無条件の子育てについてあなたを導くすべての本の中のものです。調査によると、世界中のティーンエイジャーの4分の1は、人生のある時点で不安障害を経験しています。それは3億のティーンエイジャーです。あなたの十代は一人ではありません、そして、この本は彼がこの精神的な刑務所から逃れるのを助けることができます。不安は、彼が直面しているさまざまな変化や不確実性を考えると、通常のティーンエイジャーの人生の背景に並んで気をつけます。不安は、特定の子供たちにとって慢性的な甲高い状態になり、学校に通う能力を妨害し、研究や個人レベルでの可能性を遂行する能力を妨げます。不安は ... Read more

    $4.99 USD or Free with Kobo Plus

  • 一期一会 マエザワ氏とのまたとない出会い

    1- 氏とのユニークな出会い。前澤は、人生の哲学的、宗教的、社会的側面に関する2人の熱心な人々の間の素晴らしい対話です.2- 会話形式で設定され、人間の本性と存在の問題に触れ、それらについて現実的で説得力のある説明をもたらす中心的な問題を探究します。3- 興味深い話や逸話に満ちたこの本での抽象的なアイデアの深い議論は、この本をとても魅力的で、著者の本物の知恵を反映させているものです.4- 徹底的に読むと、まったく新しい人生の見通ししか残らないので、強くお勧めします!5-静けさに満ちた人生、あなたはこの本の行と言葉の間にそれを見つけるでしょう、そしてあなたは彼と一緒に旅をするでしょう。6-私たちが以前、私たちの先入観の焦点と注意の源を考えていたものに光を当てることで、この死すべき世における私たちの存在の起源は、私たちの行動は世代を刺激するでしょう。7-私たちは常に完璧を求めるよう努めています ... Read more

    $9.00 USD or Free with Kobo Plus

  • 《婚姻课》(上、下部)

    by 李昇禹 ...
    前述男人为何物,老李很清楚。女人为何物,女人最清楚,但也非太清楚,因女人都感性。而一个臭男人去研究研究女人,那定是非常之有趣,确实在挑战世界级难题。如果去研究婚姻呢,哇~!对此,不但女人感兴趣,男人也会感兴趣!无论如何,非常感谢上苍把我塑造成了一个男人,但也希望来生把我捏成个女的,让我去真正认识和感受,一个女人的烦恼与乐趣。什么是婚姻,婚姻是什么?其实我对现代婚姻已无太多之兴趣;特别是经过这么些年对世界的观察及思考,尤其是经历三年疫情以后;且现在当打结婚的,大部分都是独生子女;我对此更不乐观。可能是天生我才必有用吧!最近在修订以前未能出版的一堆作品时,翻出了这本《投资爱情》姐妹篇《疯人疯语》。为何当时不送去"花城"?因为当时心中隐隐的觉得,文字不是工业化产品。抱歉,给您见笑了!且觉得,别人说小说才是一个作家的名片,所以当其时一心一意的创作《美丽之行》。而《美丽之行 ... Read more

    $7.89 USD

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  • కోపాన్ని నిగ్రహించుకోవడం

    కోపం మరియు నిరాశను నియంత్రించడం

    by Owen Jones ...
    Translated by Gottumukkala Martin Luther ...
    మొత్తం ప్రపంచ జనాభాలో కోపం భయంకరమైన రేటుతో పెరుగుతోందని చాలా మంది నమ్ముతారు. వివిధ కారణాలు ప్రతిపాదించబడ్డాయి, వాటిలో కొన్ని: టెలివిజన్ మరియు చిత్రాలలో హింస; ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారంలో రసాయనాలు మరియు ఇ-సంఖ్యలు; పంటలపై మందులు చల్లడం; విమానం నుండి జరిపే కెమికల్-ట్రయల్స్; మద్యం మరియు పదార్థ దుర్వినియోగం; స్వీయ నియంత్రణలో తగ్గుదల; దేవునిపై నమ్మకం తగ్గడం; సాంప్రదాయ అధికార ప్రతినిధుల పట్ల గౌరవం లేకపోవడం మర ... Read more

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  • ਕ੍ਰੋਧ (In Punjabi)

    ਕ੍ਰੋਧ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਇਕ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਹੈ | ਅਸੀਂ ਜਿਸਨੂੰ ਸਭ ਤੋ ਜਿਯਾਦਾ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਉਸੇ ਨੂੰ ਜਿਯਾਦਾ ਗੁੱਸਾ ਭੀ ਕਰਦੇ ਹਾਂ | ਕ੍ਰੋਧ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਵਿਚ ਰਖਣ ਲਇ ਜਾਂ ਕ੍ਰੋਧਿਤ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਜੇਹਾ ਬਰਤਾਵ ਕਰੀਏ ਤਾਂਕਿ ਸਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਪ੍ਰੇਮਪੁਰ੍ਵਵਕ ਬਣੇ ਰੈਣ | ਇਨਾਂ ਸਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਕਿਤਾਬ ਕ੍ਰੋਧ ਪੜ੍ਹੋ | ... Read more

    $1.00 USD or Free with Kobo Plus

  • भगवत गीता को सरल बनाया- भाग – 2

    आज हम जिस दुनिया में रहते हैं वह तेजी से बदलती और बदलती रहती है। तकनीकी प्रगति और सूचनाओं के निरंतर प्रवाह के साथ, युवा पीढ़ी को प्राचीन धर्मग्रंथों की कालातीत शिक्षाओं से परिचित कराना महत्वपूर्ण हो गया है। एक ऐसा ग्रंथ जिसमें गहन ज्ञान है और जीवन को बदलने की शक्ति है, वह है भगवद गीता।भगवद गीता व्यक्तिगत विकास और ज्ञानोदय के लिए एक कालजयी ग्रंथ हैभगवद गीता, जिसे अक्सर "गीता" कहा जाता है, एक प्रतिष ... Read more

    $5.00 USD or Free with Kobo Plus

  • भगवत गीता को सरल बनाया गया बच्चों के लिए part-3

    आज हम जिस दुनिया में रहते हैं वह तेजी से बदलती और बदलती रहती है। तकनीकी प्रगति और सूचनाओं के निरंतर प्रवाह के साथ, युवा पीढ़ी को प्राचीन धर्मग्रंथों की कालातीत शिक्षाओं से परिचित कराना महत्वपूर्ण हो गया है। एक ऐसा ग्रंथ जिसमें गहन ज्ञान है और जीवन को बदलने की शक्ति है, वह है भगवद गीता।भगवद गीता व्यक्तिगत विकास और ज्ञानोदय के लिए एक कालजयी ग्रंथ हैभगवद गीता, जिसे अक्सर "गीता" कहा जाता है, एक प्रतिष ... Read more

    $5.00 USD or Free with Kobo Plus

  • नज़रिया

    BASIC, #1

    Series Book 1 - BASIC
    क्या हम खुश नहीं हैं ? संयुक्त राष्ट्र के सतत विकास समाधान नेटवर्क (एसडीएसएन) द्वारा जारी , वर्ल्ड हैप्पीनेस इंडेक्स रिपोर्ट- 2022 तो यही बताती है। विश्व में जहाँ एक और टॉप दस देशों में पांच नार्डिक देश हैं। वहीं भारत नीचे के ग्यारह देशों में सम्मिलित हैं। यहाँ तक कि एशिया के अन्य देश एवं भारत के पडोसी देशवासी भी भारतीयों से ज्यादा खुश हैं ।व्यक्तिपरक कल्याण की रिपोर्ट की माप तीन मुख्य कल्याण संक ... Read more

    $39.99 USD or Free with Kobo Plus

  • क्रोध

    सामान्यतः एखाद्याच्या मनाप्रमाणे झाले नाही, किंवा इतर व्यक्ती त्याला समजू शकली नाही, किंवा दृष्टीकोनात फरक असला तर माणूस क्रोधित होतो. बऱ्याचवेळा जेंव्हा आपल्यावर चुकीचे असल्याचा आरोप होतो आणि आपल्याला वाटते की आपण बरोबर आहोत, तेंव्हा आपल्याला क्रोध येतो. आपल्या दृष्टिकोनामुळे आपल्याला वाटते की आपण बरोबर आहोत, आणि दुसऱ्या व्यक्तीला वाटते की तिचे बरोबर आहे. बऱ्याचवेळा जेंव्हा पुढे काय करायचे याची ... Read more

    $1.00 USD or Free with Kobo Plus

  • وتستمر الحياة

    نريد أن نلخص الحياة في كلمتين ... رغم شجنها فلا هي تقف على من إشترى ولا تقف على من باع ... ولا نحاول تغيير الواقع، بل نتعايش معه.وما تعيشه هو الحقيقة من صنعك، فتعايش مع ما هو بين يديك فهو معروف. والحياة تستمر طالما مستمرة إنفعالاتنا. بدونها تصبح الحياة غبارا فحسب. لذلك ستستمر الحياة. ... Read more

    $14.99 USD $12.99 USD or Free with Kobo Plus

  • نیم کیلو باش ولی خودت باش- جلد دوم

    داستان های کوتاه و الهام پذیر

    Series Book 2 - نیم کیلو باش ولی خودت باش
    نیم کیلو باش، ولی خودت باش مجموعه ای است از حکایت ها و داستان هایی که در دل خود پیامی دارند برای باور و اعتماد به خودتان؛ برای آن که سررشته ی زندگی خود را به دست بگیرید و با همتی استوارداستان زندگی خودتان را رقم بزنید. این قصه ها شما را دعوت می کند که قهرمان زندگی خویش باشید و طرح زندگی خود را بر چرخ فلک نقش کنید. براي نيل به موفقيت و كمال، راه هاي گوناگونی وجود دارد و جويندگان و پويندگان از ... Read more

    $4.99 USD

  • إدارة مشاعر الغضب

    التحكم في الغضب والإحباط

    by Owen Jones ...
    Translated by M. Nabih ...
    يعتقد الكثير من الناس أن الغضب بين سكان العالم ككل يتزايد بمعدل ينذر بالخطر. وهناك عدة أسباب مقترحة ، منها: العنف في التلفاز وفي الأفلام. المواد الكيميائية والأرقام الإلكترونية في الأغذية المصنعة ؛ رش المحاصيل؛ مسارات كيميائية من الطائرات. تعاطي الكحول والمخدرات. انخفاض في ضبط النفس. انخفاض الإيمان بالله ؛ عدم احترام شخصيات السلطة التقليدية ، وغيرها الكثير. ... Read more

    $5.48 USD or Free with Kobo Plus

  • Управление гневом

    Возьмите свое раздражение под контроль

    by Owen Jones ...
    Translated by Dasha Elsova ...
    Многие считают, что население планеты в целом все больше подвержено гневу. Причины этого называют различные, к примеру: насилие в телепрограммах и фильмах; химикаты и пищевые добавки в продуктах; удобрения; выбросы самолетов; употребление алкоголя и наркотиков; ослабление самоконтроля; потеря веры в Бога; отсутствие уважения к традиционным авторитетам и многое другое.PUBLISHER: TEKTIME ... Read more

    $7.99 USD or Free with Kobo Plus

  • Токсичный позитив

    Как перестать подавлять негативные эмоции и оставаться искренними с собой

    Series series Практики самопомощи
    Честное руководство, которое поможет овладеть эмоциями — даже самыми сложными — для того, чтобы по-настоящему услышать себя и стать свободными. Стать самими собой. Каждый день на нас оказывают давление, призывая быть позитивными. Отовсюду транслируется мантра: «Мыслите позитивно. Не обращайте внимание на плохое». И в результате мы привыкаем верить, что ключ к счастью и благополучию — в подавлении ... Read more

    $8.99 USD

  • За закрытыми дверями

    Почему происходит домашнее насилие и как его остановить

    Series series Есть смысл
    «За закрытыми дверями» — исследование психолога-практика Татьяны Орловой о домашнем насилии. Автор рассматривает и социальные причины, и внутренние психологические механизмы этого явления. Она описывает, как стереотипы, сложившиеся в российском обществе (включая вредные патриархальные установки, передающиеся из поколения в поколение), мешают решению проблемы. В книге найдутся инструменты ... Read more

    $7.99 USD or Free with Kobo Plus

  • Больница здорового человека

    Как люди изменили медицину во время пандемии

    Series series Есть смысл
    Что побуждает человека идти туда, где бушует вирусная инфекция? Что чувствует тот, кто держит за руку умирающих в больничной палате? Как облегчить состояние пациента: найти родственников, организовать встречу в реанимации, обеспечить вкусной едой и удобным бельем или просто поговорить? Чем помочь утомленным, бесконечно перерабатывающим врачам? Этот сборник очень личных, откровенных историй ковид ... Read more

    $7.99 USD or Free with Kobo Plus

  • διαχειριση του θυμου

    Διαχειρίζοντας Τον Θυμό Και Την Αναστάτωση

    by Owen Jones ...
    Translated by Agapi Georgiadou ...
    Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι ο θυμός στον παγκόσμιο πληθυσμό αυξάνεται ραγδαία. υπάρχουν διάφοροι λόγοι για αυτό, εκ των οποίων η βία στην τηλεόραση, χημικά στα επεξεργασμένα φαγητά, λιπάσματα στα φρούτα και τα λαχανικά, χημικά στα αεροσκάφη, αλκοόλ και χρήση ουσιών, απώλεια αυτοσυγκράτησης και πίστης στον Θεό, έλλειψη σεβασμού για τις αρχές και άλλα. ... Read more

    $8.51 USD or Free with Kobo Plus

  • Öfke Kontrolü

    Öfke Ve Hayal Kırıklığını Kontrol Etmek

    by Owen Jones ...
    Translated by Sinan Alpertonga ...
    ”Öfke Yönetimi” kitabı, okuyucuların öfkenin doğasını, altında yatan nedenleri ve onu yapıcı ve sağlıklı bir şekilde yönetmek için etkili stratejileri anlamalarına yardımcı olmayı amaçlayan kapsamlı bir rehberdir. Psikoloji ve duygusal refah uzmanlarının derlediği bu kitap, öfkeyi yönetmek ve karşı konulamaz seviyeye gelmesini önlemek için pratik ipuçları ve araçlar sunmaktadır.Öfke, her birimizin ... Read more

    $3.28 USD or Free with Kobo Plus

  • Élever des fusées résistantes

    by Nicole Firth ...
    En tant que parents, soignants ou éducateurs, nous sommes chargés de la tâche vitale de façonner leur caractère et de favoriser des habitudes saines. Dans ces pages, nous plongeons dans l'art de la communication efficace, le pouvoir de la cohérence et du renforcement, et l'impact profond de l'environnement et des relations. Embarquons dans ce voyage stimulant, en nous dotant des outils nécessaires ... Read more

    $4.00 USD