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Synopsis

目次

はじめに――過去は変えられる!

法則1 人間関係の万能薬「51・イチローの法則」
 ●脳内人基準メーターを「51」にするだけでいい
 ●人は好き(51以上)か嫌い(49以上)で物事を決める
 ●「51」と「49」――その差はビックリするほど大きい
 ●「51」以上でなければ恋愛も結婚もむずかしい
 ●富は人間関係を築く能力で決まる
 ●クレーマーには「51」で対応せよ
 ●「51・イチローの法則」はビジネスを成功させる
 ●「51」以上あればOKと考える
 ●イチローを観察して法則を発見!
 ●「51・イチローの法則」は過去を変える
 ●人間の記憶システムは必要なことしか覚えない
 ●「49」以下は記憶をわるく更新する
 ●「51・イチローの法則」は生き方を変える
 ●歯をくいしばって「50+0・000001」にする
 ●うつを完治させた「51・イチローの法則」

法則2 「チーム・ラッキー」へ入部しよう
 ●日常の出来事を幸せにする方法
 ●「チーム・ラッキー」の部員と「チーム・アンラッキー」の部員
 ●超ラッキーなとき、超アンラッキーなとき
 ●「やっぱりね」「これもいいよね」はあなたをプラス思考に変える
 ●チーム・ラッキーは怒りを取りはらう
 ●49以下の出来事に「これもいいよね」と言えないあなたへ
 ●脳科学で解明されたチーム・ラッキーのすごい効果
 ●チーム・ラッキーは医学的調査でも効果が認められている
 ●チーム・ラッキーは愛を強固にする

法則3 ニコニコ(2525)大作戦
 ●脳は自分の言葉を聞いている
 ●いい言葉は「幸せ脳」をつくる
 ●わるい言葉はアドレナリンを大量放出する
 ●病気が改善する言葉のチカラ
 ●ミッション・ポシブル――あなたは25日間で変わる
 ●ファースト・ミッション「愚痴・悪口を抹殺せよ」
 ●それでも「痛い!」ときはどうするか
 ●発する言葉がすべてを引き寄せる
 ●愚痴を言えば幸せは遠のく
 ●愚痴は不幸人間の道具だった
 ●愚痴・不満はストレスを発散させる?
 ●ニコニコ(2525)大作戦スタート
 ●瀬戸内寂聴法話の真髄
 ●仏教に学ぶ「無財の七施」
 ●ミッション達成! 会う人会う人みんな好き
 ●ニコニコ(2525)大作戦必勝マニュアル
 ●ミッション達成で「幸せ脳」完成
 ●いまのあなたなら日本を変えられる
 ●明治維新はほめ言葉がつくった
 ●ほめ言葉は「魔法の薬」
 ●世代を超えて伝えたい「幸せ脳」のつくり方

おわりに──最新脳科学で明らかになった「運」の正体

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