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Synopsis

Eine Hypotonie tritt auf, wenn unser Herz das Blut nicht kräftig genug in den Körper pumpt oder die Spannung der Blutgefäße zu gering ist. Die Komplikationen eines zu niedrigen Blutdrucks sind eine mangelnde Durchblutung lebenswichtiger Organe wie Herz und Gehirn sowie Ohnmachtsanfälle. Während der Schwangerschaft kann eine Hypotonie zu einer Unterversorgung des werdenden Kindes führen.

Hinweise auf einen zu niedrigen Blutdruck sind kalte Hände und Füße, Antriebslosigkeit, rasche Ermüdung, Sehstörungen und Augenflimmern, Schweißausbrüche, Herzklopfen, ein schneller Puls, Schwindel, Appetitlosigkeit, Konzentrationsmangel, gesteigertes Schlafbedürfnis, Ohrensausen, Wetterfühligkeit, Atemnot und depressive Verstimmungen.

Die Ursachen einer Kreislaufschwäche sind Erschöpfungszustände, psychische Belastungen, Schlafmangel, Herzschwäche, Mineralstoff- und Vitaminmangel, Erkrankungen des Stoffwechsels, hormonelle Veränderungen, eine Übersäuerung des Körpers, Bewegungsmangel, Anämie, Leber- und Nierenerkrankungen, eine Unterzuckerung des Körpers, Umweltbelastungen, Vererbung, Wetterfühligkeit, Venenschwäche sowie ein massiver Flüssigkeitsverlust.

In diesem naturheilkundlichen Ratgeber erhalten Sie Ernährungshinweise und Empfehlungen, wie Sie eine Hypotonie mit Hilfe der Pflanzenheilkunde (Phytotherapie), Akupressur und Wasserheilkunde behandeln und vermeiden können. Vorgestellt werden die bewährtesten Heilpflanzen, Teerezepte, Extrakte, Rezepturen für Tinkturen und Kräuterweine zum Selbermachen, Akupressurpunkte und Wasseranwendungen.

Bei der Akupressur werden bestimmte Punkte auf den Energiebahnen (Meridiane) des Körpers gedrückt, massiert oder beklopft. Dadurch wird der Energiehaushalt zwischen den Meridianen ausgeglichen, die Selbstheilungskräfte aktiviert und der Mensch hat wieder genügend Kraft, um gesund zu werden.

Wasser bewirkt einen positiven Heilreiz bei der Behandlung und Vorbeugung einer Kreislaufschwäche. Bäder, Waschungen, Wickel und Güsse stärken das Herz-Kreislaufsystem, die Abwehrkräfte, die Blut- und Lymphgefäße, den Stoffwechsel, fördern die Durchblutung und hellen sogar die Stimmung auf. Gegen körperlichen sowie psychischen Stress härten die Anwendungen ebenso ab, denn sie wirken harmonisierend auf das Nerven- und Hormonsystem.

Die Naturheilkunde wirkt ganzheitlich. Sie behandelt nicht nur einzelne Symptome, sondern hat den gesamten Menschen im Blick, also Körper, Seele und Geist. Ich wünsche Ihnen viel Erfolg, Lebensfreude und vor allem Gesundheit.

Robert Kopf

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