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Synopsis

節電で空調の設定温度が高いかもしれない2011年の夏……。実は食後は体温が上昇するため、「食事誘導性熱産生」が大きい食事は夏バテの原因になる可能性があります。暑い季節を夏バテせずに乗り切るために、栄養バランスのよいベジタリアン的食生活を始めてみませんか?(総合情報サイト「All About」に過去に掲載された情報を、テーマ毎に複数まとめて書籍化しました)

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