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Training eBooks

If you like Training eBooks, then you'll love these top picks.
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  • Vivelesport, tome 1

    Tome 1 : Le Sport-Santé

    by Lamine Camara ...
    Series Book 1 - Vivelesport
    Le Sport-Santé ? Mais qu'est ce que c'est ? Voici une définition, une vision de ce que peux être le Sport-Santé ou plus largement l'accompagnement vers l'activité physique régulière d'un plus grand nombre. Le Tome 1 de la série Vivelesport est un préambule permettant à l'auteur de partager les bases de ses réflexions concernant le Sport-Santé. Il y précise ses notions (le réseau-noyau...) et ... Read more

    $1.99 USD or Free with Kobo Plus

  • Les Rois La Dynastie du Basket

    by Ary S. Jr. ...
    Le livre présente des profils détaillés de chaque joueur, décrivant sa carrière, son style de jeu, ses réalisations clés et ses traits uniques qui en ont fait des légendes du basket-ball.Les joueurs présentés dans le livre incluent Wilt Chamberlain, Michael Jordan, Magic Johnson, Kobe Bryant et LeBron James, chacun avec sa propre histoire et son impact sur le sport.Les lecteurs découvriront ... Read more

    $2.90 USD or Free with Kobo Plus

  • Rope Skipping pour débutants - Le livre pratique: comment apprendre rapidement à sauter à la corde, acquérir des techniques de saut et améliorer continuellement tes compétences nouvellement acquises

    by Katja Eden ...
    En pensant à la corde à sauter, certains d'entre vous se souviennent certainement des pauses dans la cour de récréation de l'école primaire. Et vous en souriez certainement maintenant. Enfant, c'était un passe-temps, un plaisir et un jeu d'enfant au sens propre du terme. Est-ce toujours le cas aujourd'hui ?Qui aurait cru que le "saut à la corde" deviendrait un sport reconnu, qui fait même l'objet ... Read more

    $2.99 USD or Free with Kobo Plus

  • Hula Hoop Guide pour débutants

    Voulez-vous essayer la tendance fitness Hula Hoop ? Ce sport populaire est un moyen amusant de perdre du poids et de tonifier sa taille. Obtenir des abdominaux n'a jamais été aussi facile !Dans ce livre, je veux tout vous dire sur le plaisir de la remise en forme du Hula Hoop. Vous vous en souvenez probablement depuis votre enfance : des cerceaux colorés, c'est tout ce qu'il faut pour vous occuper ... Read more

    $2.99 USD or Free with Kobo Plus

  • L'art martial du bâton égyptien - Guide pratique (VERSION ARABE)

    by A.P BOULAD ...
    السيرة الذاتية للمؤلف عادل بولاد (مواليد 1951، الإسماعيلية – مصر) ●حاصل على درجة دكتوراه في العلوم الفيزيائية (1975 جامعة باريس). ●حاصل على درجة أستاذ في فنون القتال (1976، فرنسا). ●بالتوازي مع أنشطته المهنية، أسس في باريس جمعية سيزا (SEIZA) الرياضية المخصصة للفنون القتالية سنة 1978. ●مديرًا لفرق دولية لأكثر من عشرين عامًا في مجال التكنولوجيا الفائقة بين 1978- 2001، في شركات DIGITAL وCOMPAQ وCISCO ... Read more

    $4.99 USD or Free with Kobo Plus

  • Plongée Fondamentale - Comment bien débuter la plongée sous-marine

    La Série Plongée, #1

    Series Book 1 - La Série Plongée
    Si vous ne plongez pas encore mais que vous envisagez d'apprendre, alors Plongée Fondamentale – Comment bien débuter la plongée est fait pour vous. Le livre vous guide à partir du moment où vous vous dites que vous aimeriez peut-être bien essayer la plongée sous-marine jusqu'au point où vous avez fait environ 20 plongées.Ce n'est pas votre manuel de plongée sous-marine standard. Le but de Plongée ... Read more

    $4.99 USD or Free with Kobo Plus

  • Musculation intelligente

    De la sueur à la réussite

    Ce livre n'est pas seulement un guide d'entraînement, mais une exploration profonde des fondements de la musculation intelligente, de la persévérance et de la réussite. En parcourant les pages de ce livre, vous découvrirez : Les principes clés de la musculation intelligente, établie sur la science et l'expérience. Des stratégies pour surmonter les obstacles mentaux et physiques liés à l ... Read more

    $4.99 USD or Free with Kobo Plus

  • Calisthenics Time : musclez-vous sans matériel

    by Aaron Delhome ...
    Dans ce guide essentiel, plongez dans l'univers stimulant de la callisthénie, une approche de la musculation axée sur le poids du corps. Conçu spécifiquement pour les débutants, ce livre vous accompagne pas à pas dans votre parcours vers une force fonctionnelle et une forme physique optimale, sans besoin d'équipements coûteux ni de salle de sport.Découvrez les fondamentaux de la callisthénie, des ... Read more

    $4.99 USD or Free with Kobo Plus

  • LE TIR DEFENSIF

    Armes de poing maniement

    by M M ...
    LE TIR DEFENSIF: MANUEL DE TIR RAPIDE AUX ARMES DE POINGCet ouvrage essentiellement pratique, présente une étude claire et précise des différents types d'armes de poing pour permettre à l'utilisateur de faire un choix judicieux.Il décrit les manipulations des diverses armes de poing et propose des techniques, des exercices et des entraînements au tir rapide.Illustré de nombr... ... Read more

    $5.54 USD

  • Pilates express

    Après le succès de ses trois premiers ouvrages, la collection Express -Training, Yoga, Stretching- s'agrandit ! Et pour compléter la trilogie de référence du sport à la maison, n'attendez pas avant de découvrir ses nouvelles thématiques : pilates, abdos et cardio !À domicile, facile, rapide, efficace, des séances de 15 minutes sans matériel. 3, 4 ou 5 séances par semaine selon vos disponibilités. ... Read more

    $5.99 USD

  • Plongée Professionnelle - Réflexions sur la formation & les opérateurs de plongée

    La Série Plongée, #4

    Series Book 4 - La Série Plongée
    « Il n'y a tout simplement rien de tel que ce livre. Ce livre est l'ultime accès aux coulisses de la plongée sous-marine. » Jill Heinerth, formatrice d'instructeurs techniques et cinéastePlongée Professionnelle est une excellente source d'idées non-conventionnelles et de conseils indépendants et objectifs pour les instructeurs et les opérateurs de plongée. C'est également un guide indispensable ... Read more

    $5.99 USD or Free with Kobo Plus

  • Kettlebell - Développer son explosivité avec le snatch

    + 7 variantes

    Series series Kettlebell Academy
    Le snatch avec une kettlebell (haltère russe de forme ronde avec une poignée en son sommet et un fond plat) est un mouvement redoutable qui, employé selon toutes ses spécificités, permet de décupler son explosivité.Indispensable pour les débutants, il est tout aussi utile pour les passionnés, experts en kettlebell, ou encore les athlètes toutes disciplines confondues.Vous découvrirez des ... Read more

    $5.99 USD or Free with Kobo Plus

  • Cardio express

    Après le succès de ses trois premiers ouvrages, la collection Express -Training, Yoga, Stretching s'agrandit ! Et pour compléter la trilogie de référence du sport à la maison, n'attendez pas avant de découvrir ses nouvelles thématiques : pilates, abdos et cardio !À domicile, facile, rapide, efficace, des séances de 15 minutes sans matériel. 3, 4 ou 5 séances par semaine selon vos disponibilités. 4 ... Read more

    $5.99 USD or Free with Kobo Plus

  • Abdos express

    Bien dans mon corps, bien dans ma tête ! Après le succès de ses trois premiers ouvrages, la collection Express - Training, Yoga, Stretching - s'agrandit ! Et pour compléter la trilogie de référence du sport à la maison, n'attendez pas avant de découvrir ses nouvelles thématiques : pilates, abdos et cardio !À domicile, facile, rapide, efficace, des séances de 10 minutes sans matériel. 3, 4 ou 5 ... Read more

    $5.99 USD

  • Plongée Exceptionnelle - Comment devenir le meilleur plongeur possible

    La Série Plongée, #3

    Series Book 3 - La Série Plongée
    Plongée Exceptionnelle succède au premier livre de Simon Pridmore Plongée Confidentielle et reflète la même philosophie pour plonger en toute sécurité grâce à l'acquisition de connaissances et de compétences.Les thèmes sont nouveaux et encore une fois, Simon nous fournit une foule de connaissances, de conseils et de techniques extrêmement utiles, illustrés par des expériences de la vie réelle. ... Read more

    $5.99 USD or Free with Kobo Plus

  • Le Turf

    ou Les courses de chevaux en France et en Angleterre

    Extrait : "Dans toute société il existe des classes d'hommes qui ont beaucoup d'heures à dépenser en loisirs. C'est pour ce monde privilégié que l'Angleterre maintient avec une sorte de culte religieux ses exercices de sport. Les arts et le sport ont cela de bon, qu'ils introduisent dans les relations un autre mobile que l'intérêt..."À PROPOS DES ÉDITIONS LIGARANLes éditions LIGARAN proposent des ... Read more

    $5.99 USD or Free with Kobo Plus

  • Principes de base de l’équitation

    by Lahcène Chot ...
    « Quoi qu’on en dise, les principes équestres sont invariables : l’application seule diffère. Les règles qui donnent l’application de ces derniers restent les mêmes et s’appliquent à tous les chevaux. »À PROPOS DE L'AUTEURLahcène Chot est artiste-peintre, écrivain et professeur d’équitation. Il use de toute son expérience pour consigner son savoir-faire dans cet ouvrage. ... Read more

    $7.99 USD or Free with Kobo Plus

  • La circadie de mes rêves

    Roman

    Toute histoire d’amour est belle, mais La circadie de mes rêves est encore meilleure. Ouvrage consacré à ce phénomène de mode qu’est le running, La circadie de mes rêves vous transporte dans cette pratique libre de la course à pied, notamment celle de l’Ultra Boucle de la Sarra qui fait rêver tant de passionnés. Accompagné de sensations fortes, ce livre vous invite donc à enfiler vos chaussures ... Read more

    $7.99 USD or Free with Kobo Plus

  • Le profilage au service du football

    Démarche scientifique pour un recrutement et entraînements optimisés

    La préparation physique des joueurs de football est aujourd'hui entreprise en fonction d'une analyse de l'activité réalisée sur deux bases : (1) Les qualités physiques nécessaires pour atteindre un niveau de jeu donné (2) Les contraintes spécifiques au poste. Cette dernière décennie, des études ont montré combien la réponse aux mêmes entraînements est en partie individuelle. Toutefois, nous ne ... Read more

    $7.99 USD or Free with Kobo Plus

  • Conseils pour bien commencer la musculation

    Sport

    Series series Sport
    Obtenez les meilleurs conseils pour démarrer et maintenir un mode de vie sain.Apprenez à pratiquer la musculation et à rester motivé grâce à nos trucs et astuces.Découvrez comment mettre en place un bon plan de santé qui fonctionne pour vous et qui aura les résultats que vous souhaitez. ... Read more

    $7.99 USD or Free with Kobo Plus

  • Tout savoir sur La Créatine

    Nutrition

    Series series Nutrition
    Plongez dans le monde fascinant de la créatine avec cet ebook complet qui vous guidera à travers tout ce que vous devez savoir sur ce célèbre supplément de fitness. Découvrez les bases de la créatine, y compris sa définition et son fonctionnement dans le corps. Explorez ses nombreux avantages, tels que l'amélioration de la force musculaire, de la performance sportive et de la récupération ... Read more

    $7.99 USD or Free with Kobo Plus

  • Conseils pour bien commencer la musculation

    Sport

    Series series Sport
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    $7.99 USD

  • Sport facile partout et pour tout le monde

    Se faire du bien au quotidien

    Series series Hors collection - Vagnon Sport/Aventure
    Avec ce guide pratique, nous venons à la rencontre de toutes les personnes qui pensent que le sport n’est pas fait pour elles, ou qu’elles ne sont pas faites pour le sport !Nous proposons une pratique sportive facile, accessible pour tout le monde, et que l’on peut pratiquer où on veut et sans matériel, à l’heure et au rythme que l’on souhaite.Vous trouverez dans ce livre :- des conseils de ... Read more

    $8.99 USD

  • Perte de poids express et tonifier son corps

    Perdre du poids rapidement et tonifier son corps sans matériel, peu importe la condition physique et l’endroit où l’on se trouve, tel est l’objectif clé de cet ouvrage qui propose un programme sportif et alimentaire adapté à vos besoins : des exercices simples, des alternatives, des techniques de perte de poids saine et accélérée, des exemples de menus et des recettes de boissons naturelles brûle ... Read more

    $8.99 USD or Free with Kobo Plus