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Yoga eBooks

If you like Yoga eBooks, then you'll love these top picks.
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  • LE CHAKRA DU COEUR (MÉTHODE DÉVEIL ET DÉVELOPPEMENT)

    Quest-ce que le chakra du cœur ? Un sujet très prisé, tant par les néophytes que les pratiquants du yoga. Les auteurs en proposent une définition précise et riche, évitant les idées fausses répandues et soulignant son rôle essentiel dans les moments de bonheur de la vie. En effet, le cœur subtil participe à notre activité quotidienne, mais nous nen avons pas conscience, étant dominés par ... Read more

    $11.99 USD

  • Yoga, rencontrer la tradition

    Series series Santé
    Cet ouvrage témoigne de sa progression dans l’art du yoga, et c’est sans prétention que l’auteure vous accompagne dans la voie qu’elle a elle-même suivie. Il s’adresse autant au néophyte qu’à l’adepte aguerri ; chacun y trouvera des outils pour s’épanouir dans sa pratique de cet art. Il est construit sur le modèle de l’Échelle de Pa-tanjali, huit échelons qui conduisent l’adepte à l’état de ... Read more

    $17.99 USD

  • Mon cahier Yoga flow

    Le yoga power ! Pour bouger à fond en se faisant du bien !Le Yoga flow, c'est un yoga rapide, où les postures s'enchaînent (parfois même en musique !). Le top pour les impatientes et les stressées : résultat 100 % dynamique et détente en même temps. Un cahier ultra-complet pour se mettre au yoga branché et pour trouver le flow qui conviendra à son humeur.Au programme :- Les bases du yoga (la ... Read more

    $5.99 USD

  • Qi gong santé au rythme des saisons - 80 pratiques illustrées pour découvrir, comprendre, pratiquer

    Le Qi Gong pour améliorer sa santé tout au long de l'année80 fiches pratiques illustrées pour découvrir, comprendre et soulagerCet ouvrage très pédagogique permet de découvrir le Qi Gong et ses richesses, d'adapter sa pratique au rythme des saisons pour bénéficier de la meilleure période énergétique et de soulager la plupart des maux du quotidien.L'Art énergétique est présenté sous forme de fiches ... Read more

    $16.99 USD

  • LE GUIDE COMPLET DE LA PERTE DE POIDS

    ÊTES-VOUS PRÊT À PRENDRE LE CONTRÔLE DE VOTRE SANTÉ ET À ATTEINDRE ENFIN VOS OBJECTIFS DE PERTE DE POIDS ? NE CHERCHEZ PAS PLUS LOIN. NOTRE GUIDE COMPLET DE LA PERTE DE POIDS EST LÀ POUR VOUS GUIDER

    by Eddy SIMOND ...
    Ce que vous trouverez dans ce guide :COMPRÉHENSION FONDAMENTALE : DÉCOUVREZ LES BASES DE LA PERTE DE POIDS, Y COMPRIS COMMENT CRÉER UN DÉFICIT CALORIQUE ET LES FACTEURS QUI INFLUENCENT LA PRISE DE POIDS. ACQUÉRIR UNE COMPRÉHENSION SOLIDE EST LA PREMIÈRE ÉTAPE VERS LE SUCCÈS.CONSEILS PRATIQUES ET STRATÉGIES ÉPROUVÉES : NOTRE GUIDE EST REMPLI DE CONSEILS PRATIQUES QUE VOUS POUVEZ METTRE EN ŒUVRE ... Read more

    $18.86 USD or Free with Kobo Plus

  • Introduction au Yoga [édition intégrale revue et mise à jour]

    by Annie Besant ...
    Series series Littérature ésotérique
    « Le « Yoga » est la recherche de l’union par l’intellect ; c’est une science. Le « mysticisme » cherche à atteindre le même but par l’émotion. »Cet ouvrage qui reprend quatre des conférences de la célèbre féministe et libre-penseuse Annie Besant, prononcées lors du 32e anniversaire de la Société théosophique qui s'est tenue à Bénarès en 1907, a pour but de donner un aperçu du yoga, afin de ... Read more

    $2.99 USD

  • Boire l'élixir de la vie immortelle

    Series series Fascicules
    InformationsLes thèmes présentés dans ces extraits sont développés dans les ouvrages suivants :OEuvres ComplètesTome 7 : Les Mystères de Iésod (les fondements de la vie spirituelle)Tome 10 : Les Splendeurs de Tiphéreth (le soleil dans la pratique spirituelle)Tome 16 : Hrani Yoga (le sens alchimique et magique de la nutrition).Collection IzvorN° 225 : Harmonie et santéN° 229 : La voi... ... Read more

    $1.99 USD

  • Karma : suivi de trois conférences sur le Dharma [édition intégrale revue et mise à jour]

    by Annie Besant ...
    Series series Littérature ésotérique
    « L’homme peuple ainsi continuellement le courant qui l’entoure dans l’espace, avec un monde à lui, rempli des produits de son imagination, de ses désirs, de ses impulsions et de ses passions ; ce courant réagit d’ailleurs sur tout organisme nerveux ou sensitif qui vient en contact avec lui, proportionnellement à l’intensité dynamique de celui-ci. C’est ce que le Bouddhiste appelle son “Skandha”, ... Read more

    $2.99 USD

  • Mon Yoga Beauté pour une beauté éternelle

    by Crista Dubois ...
    Professeur de yoga et toujours en quête de beauté, je propose dans mon nouveau livre une approche innovante et des techniques douces et durables pour embellir et rajeunir la peau et le corps. Les positions et la respiration que je présente agissent comme des sérums qui répondent à tous les besoins de la peau et du corps. Chacune des positions, ainsi que la respiration du feu, sont adaptées à des ... Read more

    $10.99 USD or Free with Kobo Plus

  • S'initier au yoga - Une gymnastique évolutive pour tous

    Series series Les Essentiels
    Un manuel complet de yoga qui s'adresse aux élèves débutants comme aux enseignants, avec 87 exercices guidés de manière très précise et illustrés et des propositions de séquences, un tableau-guide des exercices en fonction des parties du corps concernées et des bienfaits recherchés, avec les dessins originaux de Nil Hahoutoff.Les 87 exercices physiques proposés dans cet ouvrage, dont c'est la ... Read more

    $18.99 USD

  • Yoga-thérapie : soigner les chocs émotionnels et les peurs

    Peur de prendre l’avion, TOC, phobies, traumatisme : ces peurs ne s’installent pas par hasard. Le yoga peut permettre de les soulager, par son action physique et psychique, car il agit positivement sur ces mécanismes incontrôlables. Les postures, les respirations, associées à un travail sur les pensées, aident à modifier, par soi-même, et en profondeur, l’état de peur et d’inquiétude. Dans ce ... Read more

    $13.49 USD

  • Mon rituel Yoga

    Pour me sentir bien

    Series series Etui zen
    À l’aide de 30 cartes illustrées détaillant chacune un exercice et d’un livret expliquant les bases de la pratique, apprenez le yoga en toute simplicité !Retrouvez dans cet étui zen :- 30 séances en pas à pas, avec une illustration inspirante ;- 3 thématiques identifiées par un code couleur qui permettent de vous orienter en fonction de vos envies ou de vos besoins (début de pratique, milieu de ... Read more

    $11.99 USD

  • Mon cahier Yoga méditation

    by Agathe Thine ...
    Series series Mon cahier
    Les Mon cahier font peau neuve ! Opération total relooking des couvertures avec de nouvelles illustrations au dessin plus inclusif ET une maquette rafraichie avec une pagination augmentée pour plus de respiration.Le yoga antistress, pour se relaxer, calmer ses émotions et booster son bien-être.Stress, angoisses, douleurs, tensions... Le yoga méditation est le yoga antistress le plus efficace pour ... Read more

    $5.99 USD

  • Pilates pour tous

    by Alexis Delune ...
    50 exercices pour débutants et confirmés accompagnés de 80 illustrations et plus de 70 photos explicatives. Faites du bien à votre corps tout en relaxant l’esprit. Des exercices faciles et d’autres plus avancés pour progresser en douceur et à votre rythme.Apprenez notamment à :– aligner et maintenir la colonne vertébrale– décontracter les muscles trop tendus– corriger votre posture– assouplir le ... Read more

    $4.44 USD $2.22 USD or Free with Kobo Plus

  • Tsa-ted-tdah ce yoga est pour vous

    La méthode The Blue Frog pour apaiser les troubles sensoriels des enfants et des adultesLa méthode de yoga The Blue Frog propose une réelle boîte à outils pour la régulation des troubles sensoriels : techniques d'adaptation, de concentration, de régulation, trousse de secours et exercices de yoga quotidien. C'est une méthode particulièrement adaptée aux personnes autistes, TDA/H ou troubles ... Read more

    $16.99 USD

  • L'art du Yoga

    by Gaël Hamel ...
    EXTRAIT:IntroductionNous devons accorder plus de crédit à notre santé et au traitement de nos maladies. Un grand nombre de médecines ne font que traiter les symptômes et non pas la cause. En fait, on cherche encore la cause de nombreuses maladies chroniques.C'est ici qu'intervient la thérapie par le yoga. Le yoga prend en compte la cause de base de la maladie. Il agit d'une manière lente, subtile ... Read more

    $3.88 USD

  • Le Souffle, énergie du yoga - Philosophie et pratiques du prânâyâma

    La respiration est la clé de la vitalité, de la connaissance de soi et du contrôle mental. Cet ouvrage offre le panorama le plus complet de toutes les pratiques du souffle dans le Hatha-Yoga, des plus simples aux plus complexes.Les principes, la symbolique et les techniques de respiration y sont expliqués pour tous, du débutant au pratiquant confirmé et à l'enseignant.La respiration est la clé de ... Read more

    $20.99 USD

  • Mon cahier Danse Pilates

    Le mix de la danse et du Pilates pour s'affiner, se muscler et s'assouplir avec style !Envie de faire des abdos-fessiers autrement ? de travailler sa silhouette tout en longueur et en finesse ? de s'assouplir et d'avoir un port de danseuse ? Avec le fusion Pilates, mix de barre au sol et de pilates, on se dépense avec la grâce d'une danseuse et on se gaine avec le pilates, pour mincir, se muscler ... Read more

    $5.99 USD

  • Yogi stripper

    De ses débuts dans les bars de danseuses en région jusqu’à son succès dans les plus grands clubs de Montréal, Marie-Claude Renaud dévoile les coulisses de cet univers sulfureux dans une langue franche et sans jugement. Avec la même spontanéité, elle raconte ses explorations houleuses des drogues psychédéliques, et se livre sur son rapport difficile avec les dépendances, l’alimentation et son image ... Read more

    $12.99 USD

  • Raja yoga

    Translated by S.W. ...
    Series series Spiritualité
    Tous les systèmes orthodoxes de la philosophie hindoue n’ont en vue qu’un seul but : libérer l’âme par la perfection. On y parvient par la méthode de Yoga. Ce nom embrasse un très vaste enseignement ; mais l’école de Sânkhya et l’école Vedantiste tendent toutes deux au Yoga sous une forme ou sous une autre.Le sujet de ce volume est précisément la forme ou variété de Yoga connue sous le nom de Raja ... Read more

    $1.99 USD or Free with Kobo Plus

  • Yoga pour tous

    Le yoga à tout âge - guide pratique illustré

    Series series Nouvelles Pistes Thérapeutiques
    « Le yoga est une approche du bonheur, ici et maintenant, avec ce que nous avons à disposition, et rien de plus. »Il est une technique millénaire extraordinaire, un outil d’exploration du corps tout entier, du mental et de l’esprit, afin de vivre un état de bien-être intense en toute conscience.Beaucoup voudraient pratiquer le yoga, mais craignent de s’en montrer incapables. Cette si ancienne ... Read more

    $16.99 USD

  • Yin Yoga pour débutants Des exercices doux et des asanas simples pour réduire le stress, améliorer la relaxation et la santé globale - y compris une séquence d'exemple testée en pratique.

    by Mira Steen ...
    Bains relaxants, lecture, tisanes calmantes, lavande, promenades, respiration : ces outils vous semblent-ils familiers dans votre quête d'un meilleur équilibre intérieur et d'une plus grande sérénité ? Vous êtes souvent facilement irritable au quotidien et vous aimeriez pouvoir réagir plus calmement à de nombreuses situations ? Vous êtes souvent au lit le soir et vous vous demandez quand vous ... Read more

    $2.99 USD or Free with Kobo Plus

  • Le Pouvoir De Chakras - Le Chemin Vers L’équilibre Et La Paix Intérieure

    Vous sentez-vous souvent stressé, anxieux ou submergé par des émotions négatives? Voulez-vous savoir comment éliminer ces blocages et atteindre la paix intérieure?Avez-vous déjà entendu parler des chakras et de leur pouvoir de promouvoir le bien-être physique, émotionnel et spirituel?Voulez-vous apprendre à équilibrer vos chakras pour améliorer votre vie?Si vous souhaitez atteindre l'équilibre et ... Read more

    $8.50 USD or Free with Kobo Plus

  • Salutation au soleil avec Yogimouse

    Je suis Yogimouse, une vraie amoureuse du yoga, et le soleil est mon meilleur ami. Chaque matin, je fais une fantastique routine de yoga pour dire « bonjour » au soleil levant. C'est une fête de bonjour, et c'est un exercice vraiment amusant et puissant qui aide mon corps et mon esprit à se sentir bien ! Oui, c'est la salutation au soleil, également appelée Surya Namaskar. La salutation au soleil ... Read more

    $7.77 USD or Free with Kobo Plus