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Healthy Living eBooks

If you like Healthy Living eBooks, then you'll love these top picks.
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  • 過食症を克服する方法

    摂食障害と感情的な食事を克服するための実証済みの戦略

    過食、食べ物への渇望、そして食べ物への執着の継続的なサイクルに陥っていると感じていませんか?ダイエットに次ぐ食事で体重をコントロールするのに苦労していませんか?ドーナツ 1 個で本格的な暴飲暴食になることがよくありますか?あなたの体、心、感情は、食べ物を過食するという継続的なサイクルに陥っている可能性があります。 あなたがそこから抜け出すまで、過食願望は常に残ります。 それは決して消えることはありません。このガイドを通じて、過食衝動と食べ物への渇望を終わらせる新しい方法を発見した何千人もの人々に加わりましょう。やり方を学ぶ;過食衝動を克服します。何をいつ食べるかをコントロールできるようになります。過食症の原因となる可能性のある厳格な食事制限やその他の習慣をやめてください。安定した健康的な食事パターンを確立します。ボディイメージを改善し、再発のリスクを軽減します。このガイドでは、アン ... Read more

    $6.99 USD

  • 世界を良くするには

    社会の発展とともに、その時々で新しい指針を見出す必要があるのです。しかし、そのためには、歴史がどうであったか、現在の社会がどのように構成され、どのように発展していくかを知る必要があります。著者は、特に次のような質問に答えることで、これを発見したいと考えている。何が偽りで何が本物の陰謀なのか?どうすれば公正な平和を実現できるのか。どのような文化やサブカルチャーがあるのでしょうか?ヨーロッパにおけるイスラム教の未来はどうなるのか?ユダヤ教、キリスト教、イスラム教の核心は何ですか?貧しい国が豊かになるには?自然や地球温暖化は、私たちの生存にどのような役割を担っているのでしょうか?世界の未来へのシナリオは?アフガニスタンや中東などに対する政治的なアドバイスは?生きる意味って何だろう?健康で幸せになるために、どんなアドバイスや人生のルールを与えればいいのか。著者は、ある重要な瞬間(いわゆる「ノード」 ... Read more

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  • こんな体でよくやってますね

    金メダルを導く、コンディショニングの考え方

    「オリンピックゲームに挑む前日、主役を務める舞台の三日前など、多くの絶体絶命のピンチをクリアした経験から独自に導き出したコンディショニングのアイディアを多くの方にお知らせする為にこの本を書きました 」アプローチの原理原則がわかり、短期間に自分で実践でき、確実に効果があがるコンディショニングの目利きが初めてオープンにする、体のガイドブック著者:TAD(青嶋 正)カナダでマッサージセラピストとしてのキャリアを始めて以来、他民族国家であるカナダゆえ体験した体のつくりの違い、またオリンピック選手を代表とするトップアスリート・アーティストから主婦まで幅広い悩み、に対峙。 彼らが抱える「絶体絶命のピンチ」に常に成果を出し続けることを通じ導き出した独自のコンディショニング方法で、人々の体の悩みの解決をサポートする。 カナダのトロント在住。 ... Read more

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  • あなたの脊柱側弯症治療クックブック: 健康な脊柱のために自分に合った食事を!

    by Kevin Lau ...
    健康な脊椎のために自分に合った食事を!自分の脊柱側弯症に対抗する事はすべて行いましたか?これまでに、装具やエクササイズ、場合によって手術までのすべての事をやって来られたことでしょう。不幸にも、カーブがまた起こり、前屈みになったり、これまでよりも不快な症状を引き起こすかもしれません!そんなことを考える前に、もう一度、変形について考える時です!脊柱側弯症の矯正は、脊柱のカーブを元に戻すことだけではありません。脊柱側弯症の治療には、包括的なアプローチが必要です。それは、あなたの自然な体のアライメントを取り戻し、年齢と共に起こる必然的な脊柱の変形を予防します。人間の体は、本来人体のすべての器官系が調和して働くように、またお互いに協調するように出来ています。1つでも連携して働くことが出来なくなれば、異常や変形が必ず起こるのです。私達が食べている食品!賢者の言葉に、「人は、その食べる物からできている ... Read more

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  • 死にたくないあなたへ!長生きへの決定的な方法!

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